一、個(gè)人成長(zhǎng)方面：
1、在讀
平均每天兩個(gè)半小時(shí)的閱讀時(shí)間，讀完了以下兩本書(shū)：
里奧·巴伯塔的《少做一點(diǎn)不會(huì)死》
武志紅的《家為何會(huì)傷人》
感悟良多，開(kāi)始寫(xiě)讀書(shū)心得，寫(xiě)了5篇讀書(shū)心得，平均一篇2500字左右。通過(guò)寫(xiě)作，意識(shí)到知識(shí)的儲(chǔ)備和輸出都是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，沒(méi)有閱讀過(guò)大量的書(shū)籍，沒(méi)有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期有意識(shí)地思考，想得心應(yīng)手地寫(xiě)一篇好文章實(shí)在很難。
也開(kāi)始著手閱讀武志紅《感謝自己的不完美》，寫(xiě)了一篇心得體會(huì)，這本書(shū)會(huì)是11月份需要完成閱讀的書(shū)籍。
2、在想
寫(xiě)作方面，除了完成讀書(shū)筆記6篇外，還陸續(xù)記錄更新了自己的生活日常8篇。寫(xiě)作方面存在的問(wèn)題：
? 知識(shí)儲(chǔ)備不夠，無(wú)法旁征博引；
? 寫(xiě)作基礎(chǔ)薄弱，文字欠缺順暢和美感；
? 視野小閱歷少，提供的生活智慧極少，難以引起贊同或共鳴；
可以改善的方向：
? 多閱讀吸收營(yíng)養(yǎng)，增加知識(shí)儲(chǔ)備；
? 多寫(xiě)多練手，加強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)；
? 多思考，提升邏輯思考及理性思考能力；
? 構(gòu)思自己閱讀或者寫(xiě)作體系；
二、生活日常方面：
前半個(gè)月出血，大多數(shù)時(shí)間臥床休息；后半個(gè)月身體狀況也不好，經(jīng)常不舒服失眠，半夜嘔吐。
1、增重
身體增重情況還可以，整體增重5.4斤，目前大致恢復(fù)孕前體重。
2、喝水
生活習(xí)慣方面，做得比較好的是早起刷牙空腹喝水，雷打不動(dòng)的堅(jiān)持。
3、便便
便便情況超級(jí)不好，會(huì)有一半時(shí)間會(huì)覺(jué)得便便不盡，有兩次嚴(yán)重便秘，到肚子疼影響睡眠的程度。改善的方法是每天兩根香蕉，一兩瓣柚子，多喝水，月末有所緩解。
4、睡眠情況
特別糟糕！早上七點(diǎn)前醒算早起，晚上十點(diǎn)半睡算晚睡，以此為標(biāo)準(zhǔn)，也有一半時(shí)間睡眠嚴(yán)重不足，典型早睡早起。出現(xiàn)的原因大致分幾種：
? 胃痛
? 饑餓
? 嘔吐
? 夜起尿尿
? 寶寶鬧，胎動(dòng)多
? 有心事
? 做“正”事，例如收拾，洗漱
? 自己作，例如刷網(wǎng)頁(yè)
11月及以后的生活，希望可以盡量避免以上原因?qū)е碌氖撸Ｍ梢责B(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣！早睡晚起也行啊，這對(duì)失眠從來(lái)都是嚴(yán)重不足的人來(lái)說(shuō)，多么美好的生活啊！
三、出行方面：
1、身體不好，又希望可以適當(dāng)活動(dòng)下，選擇小區(qū)散步。本月小區(qū)散步四次：每次半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，2500步左右，1.5公里到2公里之間。
2、月末身體稍微好轉(zhuǎn)，在夏同學(xué)的休息日陽(yáng)光明媚的下午，和夏同學(xué)手牽手去逛了附近的大學(xué)。
樹(shù)葉都變成嫩黃的綠，草坪則厚實(shí)而柔軟，夏同學(xué)把外套鋪在草地上，扶我坐下。我感受陽(yáng)光的暖而不曬，耳邊傳來(lái)旁邊吉他伴奏的歌唱，夾雜不慌不忙又恰到好處手鼓聲響，仿佛置身云南的麗江古城的街巷，化身為一名無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的游客。
去品嘗了校園食堂的米線(xiàn)和鐵板燒，看學(xué)生來(lái)來(lái)往往的喧囂，感受到了青春的活力，仿佛自己已經(jīng)變老。
7000步，4.8公里，3個(gè)小時(shí)，我結(jié)束了這次校園之旅！
回家后腰酸腹痛便早早洗漱躺下，明白這次的活動(dòng)量大概是超標(biāo)了。也心里暗下決心，要循序漸進(jìn)地活動(dòng)起來(lái)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，也方便以后生產(chǎn)。
3、家具店之行：月末最后一天，是夏同學(xué)休息日，我們選擇這天做糖耐的產(chǎn)檢，也早早查詢(xún)了去目標(biāo)家具店的路線(xiàn)。
上午空腹隔一個(gè)小時(shí)抽血一次，三次抽血完到12點(diǎn)，終于吃上了午飯。飯后慢走到目標(biāo)地點(diǎn)，一項(xiàng)家具一項(xiàng)家具選擇詢(xún)問(wèn)，最后大致形成自己的一個(gè)購(gòu)買(mǎi)目標(biāo)，靜待雙十一，對(duì)比線(xiàn)上線(xiàn)下，家具搬回家。
9000步，6公里，四個(gè)小時(shí)，榮登孕期運(yùn)動(dòng)量第一！
回到家腰直不起來(lái)，肚子發(fā)硬，十分不適！半夜嘔吐，失眠到天明，調(diào)皮的小淘氣，嬌氣的身體！
11月份的開(kāi)始，是宅家里靜臥休息兩天，之后，要開(kāi)始學(xué)習(xí)，開(kāi)始慢慢的適度活動(dòng)。
11月，希望學(xué)習(xí)，身體，生活，一切都好！
