很長(zhǎng)時(shí)間里，秋哥沒有消息了，曾經(jīng)朋友圈里最積極活躍的人，無論我發(fā)什么都是秒贊的好童鞋。不僅僅是他了，連他的妻子也仿佛從朋友圈消失一般。
我知道，秋哥的憂郁癥又犯了。
憂郁癥中的秋哥，我是沒有看見過的，但是，我卻明白，那個(gè)巨大的黑狗又成了他目前最“好”的伙伴。他沒有選擇的可能，除了接受。而其實(shí)，如果他能接受也是痊愈的開端，可惜，他無法接受。
接受，并不是嘴里承認(rèn)，而必須是一種發(fā)自內(nèi)心深處真誠(chéng)地接納。接納什么？接納自己的不完美、接納世界的不完美、接納自己內(nèi)心深處曾經(jīng)的傷痛，并能表述出來。而這首先需要是看見——看見自己的傷口。
可是，許多時(shí)候，我們是無法看見的，因?yàn)樗阍诹艘粋€(gè)又一個(gè)的假象之后，而成長(zhǎng)的過程中，我們太習(xí)慣于用假象去維持住自己獲得別人的認(rèn)可與愛。這份習(xí)慣，仿佛已欽入我們的肉體、深陷我們的靈魂、與我們長(zhǎng)成了一體。我們甚至是無法分辨誰(shuí)真誰(shuí)假的。
讓我們來看一組數(shù)據(jù)：抑郁癥已成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。目前全球并有4億抑郁癥患者，中國(guó)患者已接近1個(gè)億。
我自己曾有過憂郁癥經(jīng)歷：每當(dāng)夜幕降臨，仿佛有巨大的黑影牢牢地控制住自己，更仿佛自己被沉浸于冬季寒冷的冰水中。我寄希望于我身邊人能拉我一把，我寄希望于我的朋友能伸出溫暖的手捂捂我的心，可惜，沒有誰(shuí)可以二十四小時(shí)與你待在一起，更多的時(shí)間段里，獨(dú)自承受成了最黑暗的時(shí)光。
那段時(shí)光里，我體驗(yàn)到什么叫窒息？什么叫夏季里的寒冷？什么叫萬念俱灰？那種難受讓整個(gè)世界呈現(xiàn)出一種陰霾，就仿佛我只能永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地生活在冬季、就仿佛已知陽(yáng)光將永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)與我無緣……
好想好想奮力從這樣一種感覺中掙脫出來，于是，一次次推開窗看著樓下的水泥地……還好，理性戰(zhàn)勝了我，我有孩子我有父母，我不能讓他們傷心。于是，我選擇聽從自已內(nèi)心、讓自己雖痛苦卻能走出來的方式。
而其實(shí)那并不是一個(gè)最好的辦法，卻能暫時(shí)地拯救出自己。
今天的我，已完全地痊愈?。。∈澜玳_始在我的眼前呈現(xiàn)最最瑰麗的一面，甚至一株最最無名的小草都能讓我欣喜。
真正讓自己完全、徹底痊愈的方法，不是依賴愛人、不是依賴家人、更不是依賴心理醫(yī)生，而是通過近兩年的寫作，真正看見了自己的內(nèi)心、拯救了自己。當(dāng)然，剖開自己真的是非常非常痛苦的事、甚至是需要一種壯士斷腕的勇氣的，同時(shí)，還需要堅(jiān)持、信心與足夠的耐心。
我其實(shí)是很想去找秋哥聊聊天的，但是我也知道，其實(shí)是沒有用的。除非我是專業(yè)人士，具有專業(yè)知識(shí)與技巧。
我只想告訴秋哥，我們每一個(gè)人，從來都不是任何人的希望，活好自己就行！
