這本書是我在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上看到俞敏洪做序，決定買的一本書，每天用了2小時(shí)，三天看了一遍，這本書淺顯易懂，很多內(nèi)容都有共鳴。許多道理在其他的類似的書中也有的解讀，但是作者除了給大家講述道理，更強(qiáng)調(diào)行動(dòng)，加入作者自己的親身經(jīng)歷，更具說服力。受這本書的影響，健身已經(jīng)開始行動(dòng)，第四章的時(shí)間管理是我要開始的步伐，筆記重點(diǎn)整理了這部分內(nèi)容。
本書共分為七個(gè)章節(jié)，第一章主要是對其余6個(gè)章節(jié)的提綱挈領(lǐng)。每一部分的內(nèi)容在相應(yīng)章節(jié)有更詳細(xì)的闡述。
第二章是如何讓自己變得優(yōu)秀？把自己當(dāng)做公司一樣經(jīng)營。
1.方向至關(guān)重要，我們的人生大目標(biāo)是什么一定要有一個(gè)明確的定位。
作者介紹了國外流行的“墓園療法”，我們希望在生命結(jié)束時(shí)，如何回顧自己一生的得失？又希望別人在我們的葬禮上如何悼念自己？
2.認(rèn)清人生的每一道關(guān)口的大BOSS。
每個(gè)人在生活中承擔(dān)不同角色，我們需要在不同的角色里確定各自的目標(biāo)，不要顧此失彼。
從今天開始，列一份角色與目標(biāo)清單，每天、每周、每月回顧一下，讓自己的目光不只是局限于一點(diǎn)，宏觀考量自己的各種角色和定位，你的人生將變得不同。
3.任何一個(gè)地方，都可以是你的主場
任何一個(gè)“北漂”都活得相當(dāng)辛苦，只要每個(gè)人都能非常清醒的發(fā)現(xiàn)和追求自己的生活方式，任何一個(gè)地方，不是你的故鄉(xiāng)，卻可以成為你的主場。
心安處是吾鄉(xiāng)。
4.讓未來現(xiàn)在就來。
作者給出的例子—賣烤串大叔和俞敏洪的當(dāng)年設(shè)想的生活和目前的生活狀態(tài)，得出結(jié)論：一個(gè)人所想象的生活，十有八九最終會(huì)成為他過的生活。
現(xiàn)在靜下心來，好好想象你的未來？把它融入你的生活中，成為你生活的一部分。
5.職場必備的三種能力是：執(zhí)行力、溝通力和自省力。
6.自我診斷：職場中，出現(xiàn)問題，能夠找出自己的問題。我們要學(xué)會(huì)在工作中與他人愉快相處，工作不僅是做好工作，更是要做好一個(gè)人。學(xué)會(huì)換位思考，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻閉嘴，都是提升一個(gè)人情商的必修課程。
7.投資未來最好的自己：
大多數(shù)人，購物毫不吝嗇，投資未來卻絕對小氣。（以前的我就是如此，剛剛工作時(shí)，衣服和化妝品毫不吝嗇，書本、身體幾乎不舍得投資。跟著袁文魁老師進(jìn)入讀書會(huì)，書本再也不吝嗇，但是還沒投資身體，看了這本書決定投資身體，已經(jīng)從靈魂深處意識到自己的問題，我和先生一起買了健身卡，請了私人教練）
對自己要學(xué)會(huì)投資，投資自己和投資未來才是最聰明的投資。
第三章介紹了追求卓越的要點(diǎn)：逼一下自己。成功法則：成功=方向*方法*努力。方向的取值范圍：-1到1，方法的取值范圍：0到1，努力的取值范圍：-1到1。真正的成功者，必須是方向、方法和努力三種合一的人。此外，作者還談到了要提高自己的核心競爭力，可以通過蓋洛普優(yōu)勢識別器了解自己的優(yōu)勢，將它發(fā)展到團(tuán)隊(duì)中不可替代的位置，那就是自己的核心競爭力。
第四章主要討論時(shí)間管理：盡你所能，把時(shí)間用到極致
時(shí)間都去哪兒了，還沒好好感受年輕就老了…….，生活中原本可以享受生活的時(shí)間，浪費(fèi)在刷手機(jī)、賴床、看電視、打游戲等等，就這樣不知不覺溜走了。
時(shí)間就是生命，如何遠(yuǎn)離那些吃掉我們時(shí)間的怪獸？
一、每天采用34枚金幣時(shí)間管理方法：早上6:00起床，晚上11點(diǎn)睡覺，時(shí)間間隔17小時(shí)，按照半個(gè)小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份，就有了34枚金幣。
1.每天晚上睡覺前5-10分鐘記錄每半個(gè)小時(shí)你做的事情。
2.時(shí)間分析：時(shí)間分為5類
可以下載34枚金幣時(shí)間管理方法的APP進(jìn)行時(shí)間分析。
在excel表中可以記錄自己心得。
通過時(shí)間分析，給自己獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間（獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間=高效的時(shí)間*4-拖延的時(shí)間*2），用來做自己喜歡的事情。
檢視自己人生。
3.記錄時(shí)間，培養(yǎng)習(xí)慣，塑造性格，改變?nèi)松?/p>
二、每周采用逆向時(shí)間規(guī)劃法：
實(shí)施步驟：
第一步：先記錄下必須參加的活動(dòng)，如會(huì)議、上課的時(shí)間。
第二步：規(guī)劃工作之前先把休閑娛樂、朋友聚餐等時(shí)間記錄好。
第三步：自己讀書、進(jìn)修的時(shí)間時(shí)間安排。
第四步：把自己可以掌控的工作安排到余下的空閑時(shí)間里。舉例如下：p129-132
這樣的時(shí)間表，你先看到的是自己有充分的娛樂休閑時(shí)間，從而對這一周充滿期待。
從這樣時(shí)間表中，可以看到要想得到充足的休閑時(shí)間，就要做到工作和學(xué)習(xí)高效。
8:2原則：80%的產(chǎn)出源自20%的投入，學(xué)會(huì)找到關(guān)鍵性的20%
hard，play harder，so that you can work even harder.
三、重建生活的優(yōu)選方式
想同時(shí)做的事太多，但又太想把他們都做好，結(jié)果就是忙亂不堪。因此需要對不同的事情做區(qū)分。
優(yōu)先處理的是重要緊急的事情。
如果有很多緊急但是不重要的事情，要檢討自己。改變的方法是：找到這件事情背后重要但不緊急的事情，并把它做好。
生活的優(yōu)選方式，就是把這四類事情分析清楚，然后集中精力多做一些重要但是不緊急的事情。比如，每天的跑步、早飯。跑步、早飯都很重要，短期不吃早飯、不運(yùn)動(dòng)對生活影響不大。但是長期不運(yùn)動(dòng)和不吃早飯，身體就會(huì)變差。如何定義和區(qū)分重要的事？回顧你的人生終極目標(biāo)。對你的目標(biāo)有幫助的事，就是重要的事情。
緊急不重要的事情，不必第一時(shí)間處理，集中一個(gè)不需要精力充沛的時(shí)間段處理。
真正的牛人去做重要但不緊急的事情。決定未來高度的就是這些事情。
四、克服拖延癥
拖延癥的原理：我們把某件事等同于自己的能力和自我價(jià)值，這導(dǎo)致了我們不斷給自己壓力，把自己變得物質(zhì)化和標(biāo)簽化。一個(gè)自己說：我一定要表現(xiàn)的特別好，成績特別好，工作特別棒才行。另一個(gè)自己卻說：我可能做不到。兩個(gè)自己打架，那個(gè)高高在上的你總說瞧不起那個(gè)并不完美的你。兩個(gè)你分離越遠(yuǎn)，拖延癥就越明顯。
解決方法：
1.改變和自己對話的方式。從我必須去做改為我想去做，我選擇去做。
2.一開始就可以做好最壞打算。太擔(dān)心壞結(jié)果的發(fā)生和失敗會(huì)讓我們從開始就拖延直到不得不面對。從一開始就做好最壞打算，有時(shí)候不需要一定成功，只需要勇敢嘗試。
第五章如果想走得更遠(yuǎn)，請與人同行。類似其他書本中講到的與人如何相處的問題。在人際交往中，對你不友好的人比比皆是，接下他們拍來的板磚，壘起來讓自己站得更高。生活中的欺騙不斷發(fā)生，不必報(bào)復(fù)。當(dāng)別人已經(jīng)偷走了你的金錢，千萬別再讓他偷走你的善良?！耙粋€(gè)成年人不該有自己的死對頭”?！叭绻阆胱叩每欤鸵粋€(gè)人走；如果你想走得遠(yuǎn)，就找一個(gè)伴；如果你想走得又快又遠(yuǎn)，就找你一個(gè)和你走得一樣快的人”
第六章討論了在前行的過程中，失敗是常事，如果堅(jiān)持，成功之門一定會(huì)打開?！昂饬恳粋€(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是看這個(gè)人站在頂峰的時(shí)候，而是看這個(gè)人從頂峰跌落低谷之后的反彈力”。自我成長需要我們不斷突破我們的舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我們經(jīng)歷過最糟糕的事情，在人生的每一個(gè)難點(diǎn)，笑一笑，說一聲，這算什么？
第七章提醒我們：比我們優(yōu)秀的人，還在不斷努力，卓越無極限，我們怎可輕易停下腳步？生命猶如逆流而上的小舟，你努力前行，卻不斷被向后推去。向上的路每一步都很艱難，但是我們只能選擇前行。最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追趕。（我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)4*100米賽道上有一個(gè)老師被撞倒飛出幾米遠(yuǎn)依然爬起來堅(jiān)持跑完，獲得了第三名，操場上響起了經(jīng)久不息的掌聲，看臺的我內(nèi)容深處觸動(dòng)了。）為了生活，為了夢想，我們努力奔波。偶爾，我們要忙里偷閑，休息一下，繼續(xù)出發(fā)。
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【我在參加文魁大腦讀書會(huì)2016年閱讀年挑戰(zhàn)計(jì)劃，本年度我要閱讀書籍至少52本，請大家監(jiān)督。每周一本的基本任務(wù)沒有完成的，發(fā)微信紅包150元，一年沒有達(dá)標(biāo)100本的，再發(fā)微信紅包2000元?！?/b>
