今天的文字主要接昨天的內(nèi)容。昨天提到愛，仍然有些人有困惑“賈龍出來，誰不愛自己孩子啊，愛愛愛，愛還要你說啊”“讓賈龍出來，向大家道歉”。

我華麗地出來了。

愛是一種感受性的東東，沒有辦法用尺子衡量，我說的是純粹的愛，不是用人民幣厚度堆出來的愛。

1，陪伴。

有一位家長，“我給孩子買了一屋子玩具，他還要買，你說我該怎么辦啊”。這位家長白天很晚起床，甚至一直到中午才起床。

我問她和父母關(guān)系如何，“很正常的，我會給他們錢。”沒有提和父母一起吃飯等共同活動內(nèi)容，在家庭教育中也沒有提和孩子一起玩耍，只是一味地給錢、買玩具。孩子要的是愛，不是禮物、不是玩具。

陪伴是最好的禮物。

2，原生家庭。

先處理好自己和原生家庭的關(guān)系，主要是和父母的關(guān)系。和父母關(guān)系良好的家長，和孩子的關(guān)系一般來說不會怎么差，和父母關(guān)系不良的家長和孩子之間常沖突比較多。

一個原則是找到愛?；蛟S我們覺得父母陪伴我們很少，轉(zhuǎn)角可能我們發(fā)現(xiàn)他們忙碌的身影、工作、賺錢、養(yǎng)家，給我們買漂亮的衣服、給我們做飯，父母付出的愛是我們的最開始的營養(yǎng)；第二個原則接納，接納不是接受。天下最慈愛的父母多少也會給孩子帶來傷害，或許某一次不是自己錯而被懲罰，很委屈，但要知道這是很正常的現(xiàn)象，說不定我們也會帶給我們的孩子同樣的事情?；蛟S父母不像父母的樣子，我在做小學(xué)生心理咨詢個案中發(fā)現(xiàn)多個小朋友是缺失父親的，例如父親出軌、父親賭博等拋妻棄子，我會和小朋友一起畫家庭族譜，看看爺爺奶奶和父親的關(guān)系，可能能找到一些接納父親的理由。第三，不能叫原則了，十二字箴言“對不起，原諒我，謝謝你，我愛你”，這十二個字好像阿彌陀佛一樣，常說一說，能帶來平靜和能量。

3，愛自己。

好多爸爸媽媽說把心肺都掏給孩子了，可孩子還要把父母的腸子都揪出來。不怪孩子，就是因?yàn)榘研姆味冀o孩子了，那自己拿什么心跳呢？心跳都跟隨著孩子而跳動，等于孩子在承擔(dān)三個人的心肺，孩子累啊。

照顧好自己，在孩子旁邊好好做一個榜樣就好，孩子會很自然地模仿父母。言傳身教，有多少人停留在言傳上而忘記身教了？這個成語的重點(diǎn)不是言傳啊。

4，期望值。

你對孩子的期望是什么？請寫下來。

當(dāng)你在孩子這么大的時候，你對自己的期望是什么？請寫下來。

比較兩張紙。

對孩子期望值越高，可能提示對自己不滿意。遇到過好多位學(xué)歷不高的家長努力催促孩子學(xué)習(xí)，考不好手邊有什么就用什么抽，有位同學(xué)被父親用汽車皮帶抽，父親是一位修理工，小學(xué)畢業(yè)；一位父親給我電話，顯示出特別焦慮，說自己沒文化如果對孩子不抓緊孩子以后在上海怎么生活??；一位學(xué)歷很高的教師媽媽對女兒要求特別嚴(yán)格，女兒表達(dá)出厭惡練鋼琴了，用女兒的話說“因?yàn)閶寢屘貏e優(yōu)秀所以她期望我也和她一樣優(yōu)秀”。

尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，調(diào)整期望吧。

講這一點(diǎn)的時候特別麻煩，此時有好多家長說“如果不抓緊他不聽啊、他玩啊”“如果不抓緊，孩子以后怎么辦啊、考不上好大學(xué)就找不到好工作啊”，這樣的問題我回答不了，如果我說“沒事的，孩子會自然成長的。”接著有人說“嘿，孩子長歪了你負(fù)責(zé)啊，你負(fù)責(zé)得起嗎”，我負(fù)責(zé)不起，所以我不敢說話。

用完型療法理論來說，這是父母生活在焦慮中、生活在假設(shè)中，而不是生活在事實(shí)中?！凹偃缥也蛔ゾo、那么孩子成績會下降”“假如孩子小學(xué)考不好，就不會考好大學(xué)”，數(shù)一數(shù)我們的想法里面，有多少是假如？所以生活在現(xiàn)實(shí)生活的人和一個生活在自己假設(shè)的世界中的人沒有辦法溝通。生活在假如中的人，會把身邊的人也帶入到假如中，結(jié)果互相影響、滾雪球地提高焦慮水平。

總要有一個剎車，不能孩子考好了、我就不焦慮了，而是我不焦慮了、孩子焦慮降低了、孩子的成績就好了。不能要求別人先改變，只能自己先改變再去影響別人。

5，讀書，放下手機(jī)。

這六個字需要講嗎？不需要是吧？

嘿，你做得到嗎？你做到了，謝謝，很棒，真的很棒。這個也是言傳身教中身教的一部分。