無(wú)酒不成席。
中國(guó)的文化里怎能少了酒，朋友們到一起，那是一定要喝一杯的，生意場(chǎng)，各種場(chǎng)，都少不了觥籌交錯(cuò)，紅黃白酒，真的感覺沒(méi)了酒，聊天都難進(jìn)行，很傻很僵硬，沒(méi)有氛圍，談不嗨皮，拉不近感情，談不透人生。
各種場(chǎng)，各種喝，各種矛盾，各種扯。喝的多了，對(duì)家庭有影響，特別是女人不喜歡那種煙酒殘留的刺鼻氣味，見不得喝的不省人事的挺尸一般的作派，可以容忍一次兩次，再多了，那就需要各種借口各種理由，于是就有了江湖，于是就有了謊言，謊言多了，總有被拆穿的一天，于是就有了戰(zhàn)爭(zhēng)，家庭進(jìn)入亞健康。這還不是最重要，最重要的是寧可胃上開個(gè)小洞洞，不能感情上裂個(gè)小縫縫，于是，真的把身體都喝廢了，胃病，三高，酒精肝，啤酒肚，松松垮垮，沒(méi)有了朝氣，沒(méi)有了精神，有時(shí)真如行尸走肉一般，今天酒未醒透，接著又入酒場(chǎng)，往往酒還伴著煙，煙酒不分家，健康，那都是浮云。真一個(gè)今朝有酒今朝醉，管他明日幾多愁。
道理都是懂的，但誰(shuí)又能擺脫明知故犯，不經(jīng)歷一點(diǎn)刻苦銘心，生離死別，很難讓人真正的正視生命，尊重健康。年齡總是偷摸的增加，不經(jīng)意間已經(jīng)到了自己不曾想的年紀(jì)。周圍也發(fā)生了許多讓人扼腕嘆息的悲劇，同齡的同事得了癌癥走了，還未退休的老師心梗猝死，這個(gè)白血病，那個(gè)癌癥，僅限于身邊，就發(fā)生了好多，直觀的沖擊和震驚遠(yuǎn)勝于任何說(shuō)教，大家心里都繃緊了健康的弦。當(dāng)然，也有人可能會(huì)走向另一個(gè)極端，人生苦短，誰(shuí)知道明天會(huì)怎樣，能享受一天是一天，能瀟灑一回也不賠。話雖如此，心里多少有一些無(wú)奈的恐懼和苦澀。
令人欣喜的是，最近朋友們都開始了運(yùn)動(dòng)，這個(gè)晨練，那個(gè)打球，這個(gè)跑步，那個(gè)健身，運(yùn)動(dòng)榜上都到了前列，朋友圈里多了一些運(yùn)動(dòng)相關(guān)的展示，心底里高興，極端點(diǎn)說(shuō)，當(dāng)然希望兄弟們到了七老八十還能坐一起喝杯，酒或者茶都可，關(guān)鍵是要在一起，沒(méi)有缺席。
每天24小時(shí)，彼此都很公平，沒(méi)有任何不同，一天一天過(guò)，疊加起來(lái)，就有了區(qū)別，你在人間，他可能去了天國(guó)，你是貧民，他可能成了富翁，時(shí)間是公平的，是我們賦予了時(shí)間不同的演繹，同樣是一天，為何不換個(gè)方式過(guò)？（好的保持，壞的改正）
前幾天，約同學(xué)坐坐，這個(gè)場(chǎng)合一般是有酒的，礙于工作需要，改在了中午，又不能耽誤了晚上的局，就單純吃個(gè)便飯，說(shuō)真的，好別扭，不過(guò)也一樣過(guò)了。后來(lái)有時(shí)間，找了個(gè)咖啡館，聊了一下午，也把該干的都干了，該聊的都聊了，貌似沒(méi)有酒，也行。（對(duì)于咖啡，個(gè)人實(shí)在駕馭不了，習(xí)慣了干杯，沒(méi)有續(xù)杯，好貴的，況且苦苦的沒(méi)有什么好感）
看看周圍的朋友，也都在奔四的路上，身體就像買了幾年的汽車，逐漸的出現(xiàn)了一些問(wèn)題，加上之前不注意保養(yǎng)，問(wèn)題更甚，有些小嚴(yán)重，如果繼續(xù)下去，會(huì)有更大的隱患，甚至真有可能提前報(bào)廢?？此莆Ｑ月柭牐瑢?shí)則人人自危。
是時(shí)候改變一下生活方式，過(guò)一種更健康的生活了。今天飛哥中午沒(méi)吃飯暴走倆小時(shí)，昨天鵬哥俯臥撐100平板五分鐘，外加十公里，今早猛哥晨練一小時(shí)（內(nèi)容不詳），在圈里發(fā)了冉冉升起的太陽(yáng)，昨天朱哥和羅子健身回來(lái)被遇見，自己也開始了跑步，跑完手癢癢又打會(huì)球，還有不知道的，看到這些，感覺很好。
有時(shí)候，換個(gè)方式，換種生活，少喝酒多運(yùn)動(dòng)，為健康，為將來(lái)，為家庭，為朋友。
切換模式，從現(xiàn)在開始，希望大家都能堅(jiān)持，加油。
