三年前因為生孩子胖了10斤的我下定決心要減肥了，于是制定了減肥計劃：早晨要認認真真的吃早飯并且吃個8分飽，中午的時候吃到7分飽，晚上的時候吃點蔬菜、水果不吃主食，并且每天保證一個小時的運動鍛煉。前三天的時候，還能過得去，能夠堅持下來，但是三天過去了，站到秤上一稱體重沒有多少變化，心里涼了一大截，然后就告誡自己堅持一個星期就肯定會有變化，于是到了第7天站到秤上一稱瘦了兩斤，但是就沒有下文了，真的堅持不住，因為如果把注意力都放在減肥上時間過得真是慢，真的堅持不下去！

我當時就給自己下了結論：自律與我無關。于是便決定開始恣意灑脫的生活，因為孩子長大了，我也決定要自己做事情了。于是就滿世界的去尋找屬于自己適合做的事情，尋尋覓覓，當然中間也換了這個很多次工作，最后終于找到了適合自己的互聯(lián)網行業(yè)。由于自己是個互聯(lián)網小白，免不了會每天瘋狂的學習。每天的狀態(tài)都是三步并作兩步走，也沒有時間去看電視劇，也沒有晚上吃夜宵的習慣了，也不會想去淘寶上亂逛了，突然發(fā)現(xiàn)家里的零食無人問津了。因為家里的飯菜比較按時，所以就是每天都在按時的進食，每天都很充實的生活，這樣一年過去了，我也從一個互聯(lián)網小白到月入1萬以上了。非常的興奮，并且最令我驚喜的是見到我朋友都說我瘦了，這一年的時間真的沒有太關注自己的體重和身材，站到秤上一秤確實瘦了10斤！方法可以連接zld19880111

想起一年前還為這個減肥而傷透腦筋，現(xiàn)在不去節(jié)食也恢復了少女身材，也沒有逼著自己運動，反而以輕松自在的狀態(tài)生活、作息。突然間明白了：真正的自立就是不去自律！

人啊，總喜歡本末倒置就是創(chuàng)造外部的條件和壓力來逼迫著自己去自律，其實真正的自律應該是反過來的，從內在出發(fā)尋找內部的驅動力，驅動力不是從外部入手，一味的壓制自己的欲望。

一、自律是一個假想狀態(tài)！

董卿那么喜歡詩詞，是因為她的自律嗎？絕對不是！是因為她的熱愛！喜歡古詩詞、去記憶古詩詞的的動力遠遠超過了阻力。因為學習詩詞會給她自己帶來了很大的樂趣，所以他所以她的這個習慣不是自律，而是樂趣。我們每個人身邊是不是都有廢寢忘食學習的學霸，他們并不是在靠自己的外部條件來進行施壓，逼迫自己去學習，而是他們在享受學習，他們享受這樣一個突破自我、追求上進的過程，所以自律是你對自己的一個假想狀態(tài)！

二、自律被人演變成自虐！

近幾年，所有的人都在號召要多讀書，前一陣子我的一個朋友對我說：“我最近一直在讀一本書，但是每天都是從第2頁開始看，讀不完第2頁我就睡著了，這簡直就是一種煎熬自虐！”我非常認同他的這個觀點，這不是自律，真的是自虐，自律并沒有被吹捧和宣稱的那么有用。如果不是建立在樂趣的前提下~！

如果你打開一本書看了沒幾行就想睡覺，這只能證明：這本書不適合你，你需要換另外一本書！

三、自律讓人無趣。

我們生活中的很多人明明不喜歡干某一件事，但是當眾人都說他好的時候，他反而以自律為理由和壓力去干他不喜歡的那件事情，慢慢的整個人就變得很無趣。不是因為喜歡而產生的行動總會欠缺那么點情趣！自律運用不當就是使人變得無趣、古板。

四、自律囚禁天性！

人生性懶惰，但自律卻讓人們不能隨心所欲的生活。每天機械的按時按點的起床、為鍛煉而鍛煉、對食物進行嚴格控制~~~這真的真的是在囚禁天性。

人生是用來豐富的、充實的，不是用來自律的。并且精彩的人生是不需要自律的！