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1組的精英伙伴們，大家早上好

上周我們完成了61和8組的接力，昨天的10人5公里，真的太嗨皮了，我覺得1組的伙伴真的特別棒，10個人集體完成5公里，全班就我們組能做到哦！好贊，然后就是，我看很多伙伴的100天目標都是半馬，然后我們接下來是不是要做點準備了，先集體再挑戰(zhàn)10公里吧……

上周我的收獲是

1.各種英語學(xué)習(xí)打卡，閱讀打卡都能完成，在晚上11點30了，都要去努力完成，今日事今日畢

2.完成周跑5公里3次

3.61去看了父母，陪媽媽和侄女侄子出去逛了一個上午，抽時間多陪家人

不足之處:

1沒有過5不吃

2.睡德晚，導(dǎo)致精力不足，很久沒做腹部訓(xùn)練了，馬甲線快消失了。這周，重信振作，每天堅持

感悟:

我們從明天開始集體6點30分前打卡吧，前兩周一直懶懶散散的，5點，6點，7點的，8點都有，我們要重振威風(fēng)，統(tǒng)一一個時間點打卡，先定為6點半，一直持續(xù)下去，這樣，比較有集體感，集體為一個目標努力，找回最初的感覺。1組的伙伴，你們都是最棒的，挑戰(zhàn)好狀態(tài)，熊起來....

今天，工具有點小問題，耽誤了很多時間，慧兒和雯雯都在晨跑，不耽誤大家的時間浪費流量，就先這樣，新的一天，祝大家工作順利，生活愉快，拜拜

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