連接的渴望，是人類(lèi)最根本的渴求，要壓制它，那將消耗大量的能量，所以喜歡宅著的人所感受到的累由此而來(lái)。相反，去愛(ài)和有意義的忙，可以是一種治療。

做事最少，交際也最少的人會(huì)非常累。因?yàn)殛P(guān)系是連接的渴望，是人類(lèi)最根本的渴求，要壓制它，就會(huì)消耗大量的能量。

宅的問(wèn)題很?chē)?yán)重的人，是把連接這個(gè)最基本的生命需求壓抑到了潛意識(shí)中，為了鎖住內(nèi)在的敵意，也為了鎖住自己想與人建立關(guān)系而不得后產(chǎn)生的一系列可怕的感覺(jué)。

很多人是一個(gè)人長(zhǎng)大的，和這個(gè)世界的連接不夠，結(jié)果陷入封閉中，構(gòu)成了宅的現(xiàn)象。孤獨(dú)是一個(gè)世界性問(wèn)題，因構(gòu)建關(guān)系在生命初期嚴(yán)重受挫，無(wú)數(shù)人把生命力憋在了自體內(nèi)。