各位女神大家好，我是夏夏，由于一些特殊原因，只能將分享內(nèi)容整理成文字分享，以下就是我在女神學(xué)院里學(xué)習(xí)40多天的一些收獲和感悟。
一、收獲
首先非常感謝Angie能夠召集6位老師精心打造了這次女神修煉課，妝容穿搭、女神攝影、減脂塑形課，幫助我們打造好看的外表；財(cái)商力、目標(biāo)管理、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)課幫助我們塑造有深度的靈魂；“內(nèi)外兼修女神修煉學(xué)院”讓我離成為自己心目中的理想女神又進(jìn)了一步。
有一句話說“注意力在哪兒，收獲就在哪兒”，面對這次女神修煉的饕餮大餐，我沒有選擇大快朵頤，而是從中選取了自己現(xiàn)階段比較需要的部分重點(diǎn)吸收，對于現(xiàn)階段暫時用不上或者無法操作的就只簡單的聽了課程。所以我的分享可能不太全面，但是對我而言，已是值回票價了。
這一期女神學(xué)院，我注意力放得比較多的有3個：
1妝容穿搭
價值變現(xiàn)研習(xí)社1期美木木就開了玩美課，但是1期時候的我因?yàn)檎幱?技能的時期，相較于好看的外表更想修煉傍身技能，所以，更多的精力用在其他技能的學(xué)習(xí)上了，在經(jīng)過研習(xí)社1期及2期的學(xué)習(xí)后，技能方面的儲備有了很大的提升，這時候發(fā)現(xiàn)有趣的靈魂要是裝在一個好看的皮囊里就更棒啦，所以在女神學(xué)院很認(rèn)真的學(xué)習(xí)了木木的妝容穿搭課，在上課前，總覺得自己沒有好看的衣服穿，在木木好看實(shí)用的課后，0穿搭化妝技能的我，終于學(xué)會了一些穿搭的方法和化妝的技巧，然后買了4套衣服，包括不用搭配簡單穿穿就很好看的連衣裙、連體褲，曾經(jīng)覺得沒法穿的一些單品也被新的單品搭出了讓我意外的收獲，以前不化妝的我現(xiàn)在也開始嘗試簡單的妝容。現(xiàn)在每天出門都覺得自己美美噠，PS：我的頭像照就是新裙子加簡單的妝容。
2財(cái)商力
從價值變現(xiàn)研習(xí)社1期到2期，穆老師的理財(cái)課一直都超級火爆，我已經(jīng)跟了很多期，非常喜歡穆老師也特別榮幸在實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的路上能夠遇見穆老師。我是一個從小就怕數(shù)字和計(jì)算的人，所以，燒腦的理財(cái)課我反復(fù)聽了很多遍，還是有很多不懂的地方，但這次的財(cái)商力的課，因?yàn)闀r間關(guān)系，老師分享的都是大家拿過來立刻就能夠用的干得不能再干的理財(cái)知識，不知道眾女神有沒有用三個財(cái)富錦囊，開啟成為“女財(cái)神”之路呢？
這次的財(cái)商課對我而言，不僅是復(fù)盤了一些知識點(diǎn)，也激發(fā)我繼續(xù)去啃理財(cái)知識的骨頭，再結(jié)合我家現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況，我覺得我會開啟我家新的財(cái)務(wù)之旅，我要做好一個真正的管家婆。
3目標(biāo)管理
2016年底時間管理特訓(xùn)營4期認(rèn)識了Angie，也是她把夢想清單的種子種進(jìn)我的生命中，當(dāng)我把一些想要但是又覺得無法實(shí)現(xiàn)的夢想寫下來，后來不知不覺的，夢想奇跡般的實(shí)現(xiàn)了的時候，我發(fā)現(xiàn)夢想其實(shí)不是想象中的那么遙不可及的，所以我開始寫自己想要做的100件事清單，現(xiàn)在還沒有寫滿100件，但已經(jīng)有很多寫下的實(shí)現(xiàn)了，然后發(fā)現(xiàn)原來這些清單里的事件不知不覺就已經(jīng)成了自己潛意識里的目標(biāo)，在工作和生活中就會調(diào)動資源去實(shí)現(xiàn)它。這對于曾經(jīng)不敢去定目標(biāo)的我來說無疑是一個重大的發(fā)現(xiàn)。
后來在價值變現(xiàn)研習(xí)社孵化的天賦營里，通過天賦發(fā)掘再結(jié)合自己的興趣，我終于找到了一個我愿意不計(jì)較得失也想要去做的一件事——成為一名薩提亞治療師去幫助需要幫助的人。這件事也成為了我愿意花很多時間精力財(cái)力去達(dá)成的目標(biāo)，在學(xué)習(xí)目標(biāo)管理課之前我只是比較籠統(tǒng)的知道自己要去做這件事，知道要要看書培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了SMART原則后，我才開始仔細(xì)梳理了自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的各個環(huán)節(jié)，通過梳理，我發(fā)現(xiàn)原本覺得特別遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，經(jīng)過SMART原則一分解，每一步都變得簡單了，然后再一步一步走過去就Bingo，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)啦。
有了這樣的體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不僅是大的人生目標(biāo)，一些小的目標(biāo)也可以用ＳＭＡＲＴ原則來分解然后逐步實(shí)現(xiàn)。
二、感悟
１關(guān)于取舍
這次女神修煉學(xué)院每一個課都很讓我心動，要是在一年前，那時候我還是一個毫無方向的小白，不管是出于試錯心理還是對知識的焦慮，我會認(rèn)真的聽每一課，然后做好每一次作業(yè)，完成每日一問打卡，但是在這一年多的學(xué)習(xí)中我逐漸找自己的方向，知道自己想要的是什么、需要什么樣的技能來幫助自己實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。慢慢的我開始學(xué)會取舍，不再會有沒有以前沒有學(xué)完課程的焦慮，因?yàn)槲仪宄约簺]有全情投入到每一個課程的學(xué)習(xí)不代表自己不努力，而是因?yàn)樽约耗繕?biāo)更明確，更加知道自己需要做什么了。
２關(guān)于落地
有一句被大家說爛了的話“知道很多道理卻依然過不好一生”，為何我們學(xué)完了女神修煉課卻還是沒有成為女神。女神學(xué)院老師的設(shè)計(jì)很棒，就是要幫助大家打造內(nèi)外兼修的女神氣質(zhì)，但是６門課程，每一門課的老師都不止傳授了一個技能，我是要把學(xué)到的這些技能都落地實(shí)施呢，還是聽過這些課就束之高閣？
如果無法將所有的技能都操練起來，那至少可以選擇一兩個打動自己的試試看，當(dāng)看到落地后的技能給自己帶來好的改變后，一定可以促進(jìn)自己繼續(xù)實(shí)踐離女神越來越近的那些技能的。
學(xué)習(xí)只是我們進(jìn)入女神大門的一把鑰匙，要成為自己心目中的女神還需要更加落地的行動力！
三、行動
１列學(xué)習(xí)清單
想學(xué)的東西總是很多，時間和精力卻是有限的，所以為了控制自己的焦慮情緒，我在清楚了自己的目標(biāo)后，把需要用于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的技能列清單，然后按難易程度（是需要強(qiáng)化還是需要從0開始）和優(yōu)先級一個一個的學(xué)習(xí)，一是防止目標(biāo)過多，無法集中精力，二也是對自己技能儲備的一個梳理。
２利用工具跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度
在小白的學(xué)習(xí)進(jìn)階過程中，學(xué)到了很多好用的工具，其中第一個工具是魏華老師分享的“生命平衡輪”，將一個月中自己想要實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃統(tǒng)籌安排；第二個工具是，在之前的學(xué)習(xí)中，另一位老師分享的配套“生命平衡輪”用的工具——“月歷”，結(jié)合“生命平衡輪”的各個維度，將本月每一個維度的目標(biāo)細(xì)化到月歷的每一天里，我的理解“月歷”就是根據(jù)SMART原則將“生命平衡輪”里的目標(biāo)（S）分解量化（M）成可達(dá)成（A）、可執(zhí)行（R）的小目標(biāo)，設(shè)定要在本月完成的時間點(diǎn)（T）的這樣一個工具，這兩個工具可以將計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的路徑很清晰的展示出來。第三個工具是“每日三件事”（可在微信搜索“橙子學(xué)院”公眾號，即可獲得），“每日三件事”可以將“月歷”中分解到每一天的計(jì)劃再用三件事工具來督促檢查自己是否完成，盡量保證計(jì)劃落地。
３定期復(fù)盤
工具里面有講到
需要督促檢查計(jì)劃是否落地，所以定期復(fù)盤也是十分必要的。三件事工具里面有每日總結(jié)，結(jié)合每日總結(jié)，再加上周總結(jié)、月總結(jié)、半年總結(jié)、年度總結(jié)等等，復(fù)盤可以幫助我培養(yǎng)閉環(huán)思維，而閉環(huán)思維恰恰是我的成長路上的一個短板，所以會放比較多的精力到復(fù)盤上。
4留白
單獨(dú)將“留白”提出來講，是因?yàn)樵谖业膶?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，這對我來說是非常重要的一項(xiàng)。在剛開始使用各種工具來完成自己的計(jì)劃的時候，都是斗志高昂總會給自己的計(jì)劃安排得很滿，但是難免會發(fā)生突發(fā)事件打亂計(jì)劃，對于對自己的計(jì)劃把控還不是很好的初階選手來說，是很難及時調(diào)整計(jì)劃，繼續(xù)實(shí)施的，這時很可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁等易內(nèi)耗的情緒。再者就是意志力是一件消耗品，需要留白來及時補(bǔ)充，形成良性循環(huán)才能夠促進(jìn)計(jì)劃不斷進(jìn)行。
以上是我在小白到女神的進(jìn)階歷程中的階段性的一些個人的體會，進(jìn)階之路還很長，如果有想一起進(jìn)階的女神可以來勾搭我，有需要學(xué)習(xí)工具的女神也可以來勾搭我，讓我們一起成長成心中的女神。
