2018.1.29? 晴 貼下髎，中極，子宮，三陰交，灸太沖，太白。
從九月份開始持之以恒地艾灸，艾貼，到現(xiàn)在已經(jīng)5個月，不是今天看群里艾江山小伙伴說他家娃不咋夜尿的問題，我都快忘了我夜尿好多年，特別是生了娃以后，最近也不怎么夜尿了?；旧先歉籼彀?b>腎俞，中極，調(diào)理尿頻，八歲以上小孩尿床的問題。繼續(xù)堅持，因為睡眠不好，非常影響身體健康和精神情緒，艾灸能將我這老毛病調(diào)理好，也算是收獲不小??！
昨晚說睡覺的時候，卻有想便便的信號，于是乎味道還是很臭的，有些干的有些又是稀的，莫非是我吃了花生？還是排濕？記得以前上高中那會，特愛吃花生，每次一回去老媽都會做點好吃的，油水大點的菜補補，結(jié)果每次回學校都會先拉幾天，即使是回學校過了幾天了，沒吃啥肚子還是會先特別疼，身上開始發(fā)冷，汗毛都豎起來了，不得不在課上跟老師請假去解決，一頓狂拉?，F(xiàn)在好多了，腸胃也沒有那么劇烈的疼了，即使是吃了花生。去年哺乳期，即使花生豐收也不敢吃，生怕腹瀉影響到孩子。但今年端午已經(jīng)斷奶，吃了花生，感覺還是不錯的，沒有特別劇烈的反應，終于解決了我嘴饞的問題，莫非是得益于艾灸？不管艾灸身體的哪個部位都會幫助身體排濕，所以最近開始一天調(diào)理宮寒，一天調(diào)理脾胃，從自用開始觀察。
今天艾貼下髎和中極，子宮三穴都有點癢，晚上揭掉的時候留意了一下新版懶人貼的發(fā)熱包，撕開包裝的時候是平整的，等從身上揭掉的時候鐵粉已經(jīng)不是微小的顆粒了，而是吸收了水汽，凝結(jié)在了一起，鼓起來了。而除了三陰交以外，其他穴位均已出水。
冬藏的最后一個節(jié)氣大寒，宜灸太白補脾土，以順應接下來的節(jié)氣變化，由于平時有在調(diào)理脾胃相關(guān)穴位，所以未灸太白。今天有空，就和太沖一起灸灸吧。
艾遇有緣人，如果你也愛艾灸養(yǎng)生，歡迎掃碼，一起探討健康的生活方式，從現(xiàn)在開始了解自己的身體，做自己的家庭醫(yī)生。養(yǎng)生，就是為了更好地享受生活。
