先恭祝大家新年新氣象，事事旺旺！新年還沒過完就開始叨叨叨的，要么是未婚青年的家長，要么是勤于律己的作家網(wǎng)紅，還有就是不想讓新年計(jì)劃落空，逼著自己寫的寫作小白了。趁著過年的空隙，我們幾個(gè)愛寫作的伙伴，帶著家人又聚在了一起。

“隨便叨叨叨不難，難得是成文。比如我想寫寫職場，但不知從何寫起” 楊杰說。楊杰是我們公司拆書小組的成員，畢業(yè)已5年了，目前在營銷部工作。

“你可以積累素材啊，學(xué)校作文你是怎么寫的？我覺得如果有決心寫是沒問題的，關(guān)鍵是我靜不下心來，坐不住?！靶≠皇俏彝瑢W(xué)，平時(shí)微博上經(jīng)常發(fā)發(fā)文章，也有不少粉絲。

萬事開頭難，對于小白而言，我們一般都會困于寫作的開始階段。比如面對一張空白的紙或是空空的電腦屏幕，就會莫名的恐懼和氣餒。一大堆問題隨之而來，如何選擇主題、構(gòu)建文章的框架、如何提筆來寫文章的第一段。啊，怎樣才能用文字填滿這些空白呢？甚至于想什么辦法讓自己離開手機(jī)和游戲，安靜的坐到書桌前碼字，都需要付出極大的勇氣和精力。

我們很好奇那些寫作大咖是怎么做的？可否從他們身上獲得一些有幫助的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

其實(shí)寫作大咖和我們面臨的問題是一樣的，只不過他們有自己的應(yīng)對策略，比如會根據(jù)自己的習(xí)慣選擇合適的寫作時(shí)間和地點(diǎn)。他們的共性是筆耕不輟，每天都要寫一寫，這也是提高寫作技能的關(guān)鍵。

“每天寫一寫就是養(yǎng)成寫作的習(xí)慣啦？但是我的問題是，不知道該如何寫啊”楊杰說。

“不知道從哪開始寫，就直接下筆寫！”我看著楊杰笑著說。

真不是開玩笑。最近看了《心理學(xué)寫作簡明指南》這本書，覺得對自己的寫作訓(xùn)練幫助很大。別以為它是針對心理學(xué)寫作而寫的，里面很多方法和策略對于普通寫作也同樣適用。比如在正式寫作前，書中建議要做一些熱身練習(xí)，目的是把寫作變成一種習(xí)慣，確保自己在想寫的時(shí)候就可以寫，并且是帶著自信去寫。同時(shí)幫助自己把零散的想法關(guān)聯(lián)起來并在適當(dāng)?shù)氖褂米鳛樗夭倪M(jìn)行使用。這些練習(xí)就是預(yù)寫。

那你應(yīng)該如何開始呢？開始寫作的熱身練習(xí)包含預(yù)寫，即自由寫作和列提綱兩種形式。這兩種技巧有一個(gè)共同目標(biāo)：讓你快速寫出字詞以便你的文章開始成形。

具體來說，上述兩種方法中列提綱是我們較為熟悉的，它就像是寫作過程中的路徑地圖，來約束我們的寫作不逾矩，按照既定的路線一步步的完成。而自由寫作呢，就更隨心所欲了，天馬行空想到哪就寫到哪。我認(rèn)為對于初學(xué)寫作或者試圖尋求寫作靈感的伙伴，比較適宜使用自由寫作的方式來進(jìn)行熱身。一起看一下，自由寫作的含義：

“自由寫作是指一個(gè)人持續(xù)寫下他頭腦中出現(xiàn)的任何事情。自由寫作是一種不間斷的寫作，拿一支鉛筆或鋼筆，確實(shí)在紙上寫10分鐘左右才提起筆尖?！?/p>

我們需要注意的是在自由寫作的時(shí)候，不必像正式寫作那樣去顧慮語法，標(biāo)點(diǎn)是否正確、語句是否連貫通順，字跡是否端正。而要允許字跡潦草和語句不通順，你需要做的就是不停的寫，把自己的想法如實(shí)寫出來。當(dāng)然也可以用電腦進(jìn)行自由寫作，也就是盲打了。作者給出的建議是：盲打時(shí)要關(guān)掉電腦屏幕，避免產(chǎn)生有意識的編輯。

手寫或電腦都可以用于自由寫作

自由寫作的關(guān)鍵在于讓你習(xí)慣寫作，對源源不斷的寫出字詞和短語變得熟悉自在，在腦中浮現(xiàn)一些想法以便之后寫論文或完成其他寫作時(shí)使用。

總結(jié)一下，自由寫作可以讓你獲得：自信，你會發(fā)現(xiàn)開始寫作沒有想象中那樣困難；素材，自由寫作的內(nèi)容不會全部都有用，但是一些語句可以放在下次寫作中使用；主題和觀點(diǎn)，自由寫作中呈現(xiàn)的觀點(diǎn)或推論，可以作為主題，在下次寫作中進(jìn)行探索。

每天堅(jiān)持10-15分鐘的自由寫作，把所有寫作的內(nèi)容整理好。一周后帶著成就感看看它們，你會發(fā)現(xiàn)開始寫作沒有那么難！