1、回溯行動目標(biāo)

在學(xué)習(xí)此課程之前參加過時間管理訓(xùn)練營，想通過高效筆記的學(xué)習(xí)方式重新鞏固時間管理之前學(xué)過的知識，并加以實際運用。

2、對比結(jié)果事實

《時間管理》這本書通過高效筆記的方式，5天讀完，并做了讀書筆記，是之前自己想都沒想過的，之前學(xué)的知識比較零散，沒有系統(tǒng)地的掌握，覺得好多知識有重復(fù)，難以全盤吸收，但通過高校筆記，每一章節(jié)內(nèi)容做一思維導(dǎo)讀，很清晰地看清脈絡(luò)。

之前只做日計劃，不想費腦筋做年計劃、月計劃，通過這次學(xué)習(xí)，主動做完年計劃和日計劃，更有方向感。

3、全面分析原因

主觀：之前覺得讀書很難，一本書要讀很久都沒有讀完，也就不想讀了，讀不下去，自然吸收不到書中到知識和精華，也同樣用在時間管理這本書中，所以之前就沒有讀完

客觀：讀書的方法不對，導(dǎo)致讀不下去

4、設(shè)計有效方案：

1）、以后讀任何書，都可以用幕布+訊飛做高效筆記，提高讀書的效率

2）、通過高效筆記讀時間管理的每一章節(jié)，發(fā)現(xiàn)時間管理這件事，是需要自己做下去，并且在做的過程不停地去優(yōu)化改變。

而我剛開始時吸收了待辦事宜，并堅持做下去，后面又對目標(biāo)感興趣，因為把時間梳理清楚后，發(fā)現(xiàn)自己變得比之前高效，需要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)支撐自己更進(jìn)一步。

時間管理核心三點：價值、目標(biāo)、高效。

首先得認(rèn)識時間，把自己的時間用來做有價值的事情，那么就需要制定目標(biāo)，目標(biāo)需要切合實際，越具體越好，制定計劃高效的完成這些事情。

《時間管理》正是圍繞這些內(nèi)容提出的一些具體的方法論，我們選擇讓自己最容易接受的方法，一步一步，做起來，才會在做的過程慢慢地調(diào)整，直至最后確定一套自己的時間管理方法論。

5、跟蹤反饋優(yōu)化

學(xué)完《時間管理》，我制定了年計劃、月計劃、周計劃、日計劃，日計劃每日回顧2次，周計劃兩天回顧一次，按照這樣的頻率，不合適的進(jìn)行調(diào)整，形成自己比較容易接受的計劃，把自己的時間安排好，做高效的事情，讓自己增值。

6、總結(jié)固化規(guī)律

經(jīng)常做計劃，發(fā)現(xiàn)常規(guī)的事情，養(yǎng)成習(xí)慣根本不費精力，每天都會定時去做，

要把自己重要不緊急的事情，考慮清楚，列出計劃，認(rèn)真去做，去復(fù)盤，讓自己的心變得很安定