節(jié)選自《你從未真正拼過(guò)》

R：（Reading，閱讀一個(gè)原文片段）

利用碎片化時(shí)間工作和將工作時(shí)間碎片化其實(shí)是兩個(gè)截然不同的工作態(tài)度，前者是充分利用了可能會(huì)被浪費(fèi)的小塊時(shí)間來(lái)處理工作上的事情，而后者則是將本來(lái)整塊的工作時(shí)間人為地割裂成多個(gè)小塊時(shí)間再穿插著處理不同的事情。

I：（Interpretation，用自己的話(huà)進(jìn)行復(fù)述）

【W(wǎng)hat片段嘗試解決的問(wèn)題】

將某件事碎片化處理，效率不高而且因思路不是一直貫穿質(zhì)量得不到保證。

【W(wǎng)hy這個(gè)問(wèn)題要解決的原因，好處和后果】

專(zhuān)心做某事，可以提高工作效率并保證一定的質(zhì)量，使工作學(xué)習(xí)思路一直保持。

【W(wǎng)here解決方案適合的場(chǎng)景】

需要完成某項(xiàng)工作或者任務(wù)時(shí)

【How如何解決問(wèn)題的詳細(xì)步驟】

列一個(gè)工作清單及每日任務(wù)，在進(jìn)行某一項(xiàng)工作的時(shí)候，可以定個(gè)番茄鐘，不到時(shí)間不做其他事，直到把該事情完成

A1：（Appropriation 1，描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)）

有一次在做拆書(shū)作業(yè)，寫(xiě)到一半不知道怎么繼續(xù)，就去群里聊了幾句，然后被大叔抓到?jīng)]有專(zhuān)心拆書(shū)～

A2：（Appropriation 2，計(jì)劃與實(shí)踐應(yīng)用）

在打開(kāi)備忘錄開(kāi)始做拆書(shū)作業(yè)后，就不要跳轉(zhuǎn)到其他app，專(zhuān)心拆書(shū)，想不出來(lái)就慢慢集中注意力想，而不是去看其他的東西去逃避目前的這一點(diǎn)點(diǎn)小困難。