講真話，真實(shí)溝通與表達(dá)，不要害怕傷害他人，這個(gè)或許是對(duì)現(xiàn)代人最大的挑戰(zhàn)，因?yàn)椋覀冃枰桓泵婢呷窝b自己，這樣才比較有安全感。
在很小的時(shí)候，我會(huì)有意讓自己不開口講話，因?yàn)?，在我的認(rèn)知中，一旦我開口講話，他人總會(huì)不理解，就好像我與他人是不同世界的人，雞同鴨講。
現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，在現(xiàn)實(shí)世界中，我仍然害怕開口講話，因?yàn)?，我所理解的“真?shí)”，好像與他人理解的有點(diǎn)點(diǎn)不一樣。真實(shí)的自我，是將我從他人身上所感受到的訊息，如實(shí)地表達(dá)，但是假如他人不需要，那樣，我的感受就是毫無價(jià)值的。所以，很多時(shí)候，我會(huì)刻意去屏蔽掉這些感受。
在我們學(xué)習(xí)了許許多多的心靈成長(zhǎng)理念后，似乎大家都一下子學(xué)會(huì)了什么叫做“表達(dá)”，比如，你的什么什么行為，讓我產(chǎn)生了什么什么情緒，我感受到的是什么什么。看似比較像表達(dá)的表達(dá)，在我看來還不是。
真實(shí)的表達(dá)，絕對(duì)不是赤裸裸地把自己的感受拋出來，而是需要用心去感受對(duì)方是否需要，是否能夠承接得住，是否某些話換種方式表達(dá)，他人會(huì)更容易接受，而非一股腦只顧著自己說，這個(gè)叫做成熟智慧的表達(dá)。
很多時(shí)候，我們都在自己一個(gè)人的世界里，說著只有自己或許自己也聽不懂的話，壓根不會(huì)注意到我們的世界中還有其他人的存在。這個(gè)其他人為什么會(huì)出現(xiàn)在你的生命里？你對(duì)待陌生人的態(tài)度往往展現(xiàn)出你對(duì)待陌生的“你”的態(tài)度。
在我的專業(yè)領(lǐng)域中，我可以將我的表達(dá)用得淋漓盡致，而不會(huì)去擔(dān)心他人是否會(huì)因?yàn)槲业谋磉_(dá)而受到傷害，因?yàn)?，正是因?yàn)榧?xì)心敏銳的捕捉，才能用專業(yè)的洞察力去帶給他人不一樣的視角，哪怕在當(dāng)時(shí)會(huì)讓人很詫異，甚至有點(diǎn)無法接受。
Anyway，這個(gè)就叫做動(dòng)手術(shù)刀。我想，大多數(shù)人還是更喜歡求安慰求抱抱，卻不愿意直面自己千瘡百孔的心。
專業(yè)領(lǐng)域的表達(dá)和與人交往的表達(dá)，絕對(duì)是不一樣的，我們不可以對(duì)待親人哪痛戳哪，對(duì)待客戶也不能對(duì)方想聽什么就講什么，任何場(chǎng)合都需要尊重當(dāng)時(shí)的角色。
這就是為什么一般關(guān)系非常親密的朋友無法成為對(duì)方療愈師的原因，因?yàn)檫@里面有角色帶入。而很多時(shí)候，角色的帶入非常重要，我們需要有個(gè)儀式感，這種儀式感是在心里定義與認(rèn)同對(duì)方的角色，這樣，角色才能發(fā)揮應(yīng)有的價(jià)值功能。
不斷地變化自己的角色，不斷地調(diào)整溝通與表達(dá)，是我們現(xiàn)代人必須要學(xué)會(huì)的技能。我在路上，你也加油！
