21.接受全身按摩，改善身體的振動(dòng)頻率。

22.保持經(jīng)常親密接觸，與自己所深愛的人、崇敬的人。

23.做母親（只適用于女人），體會(huì)孕育生命的快樂。

24.時(shí)常跟所愛的人在一起，精心制造純愛的浪漫環(huán)境。

25.聚精會(huì)神的看日出，或者看日落，體驗(yàn)大自然的神奇。

26.發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩(shī)、作畫、雕塑、設(shè)計(jì)、做家具等等，把你的天賦發(fā)揮出來(lái)。

27.贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物。

28.與高能量頻率的異性交流，纏綿，擁抱，接吻，墜入愛河，享受激情澎湃的銷魂時(shí)刻，體驗(yàn)極樂的頻率，讓自己與高頻率融合、共振。

29.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴，感受身體的放松與舒適。

30.芳香療法，讓身體完全放松。

31.學(xué)會(huì)高質(zhì)量的睡眠，每天都讓自己充分休息。

32.經(jīng)常寫修行體會(huì)和心靈成長(zhǎng)心得，與修行導(dǎo)師交流。

33.學(xué)會(huì)意守兩眉之間，激活大腦額葉。

34.向別人無(wú)條件地發(fā)射你的愛的能量。

35.學(xué)習(xí)情緒疏通的技術(shù)，無(wú)論外界發(fā)生什么，都讓自己的心保持快樂，保持微笑，保持開心，保持喜悅。

36.寫感恩日記，感恩改變你的生命的人，在內(nèi)心感恩引導(dǎo)你的老師。

37.經(jīng)常靜心與大自然親密接觸，接受大自然的能量。

38.與有正能量思想的人、高頻率的人多接觸，相處，交流，交朋友，成為知己，仔細(xì)體會(huì)高能量人的思想，學(xué)會(huì)時(shí)常和他們做能量鏈接。

39.經(jīng)常跟你所喜歡的人分享愛和快樂的事情。

40.靜下心來(lái)遛狗，逗寵物，感受動(dòng)物的平靜。