彼得·德魯克管理學(xué)院院長，王欣曾經(jīng)說過這樣的一段話：
管理的首要任務(wù)是管理好自己。管理好自己的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己的與眾不同、為他人創(chuàng)造價(jià)值的領(lǐng)域，然后，把盡可能多的時(shí)間投入進(jìn)去。
那怎么做好管理呢？在個(gè)人管理里面經(jīng)常提到的一點(diǎn)就是時(shí)間管理。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，我們每天困惑時(shí)間不夠用、計(jì)劃沒有安排好、沒有時(shí)間陪伴家人……
而我最近也意識(shí)到自己的時(shí)間沒有利用好，閱讀時(shí)間變少。于是打算多去看一些關(guān)于時(shí)間管理方面的書籍，想要提升自己的做事效率。
于是我開始每天利用中午午休的時(shí)間去閱讀，并在朋友圈立了flag，希望大家一起監(jiān)督看書，我發(fā)現(xiàn)真有奇效。
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這兩天我花費(fèi)2個(gè)小時(shí)看完了一本書叫《吃掉那只青蛙》，今天就分享一下我看完這本書的收獲。
這本書的作者是：[美]博恩·崔西（Brian Tracy），
他是美國首屈一指的個(gè)人成長權(quán)威人士，在成功學(xué)、潛能開發(fā)、銷售策略及個(gè)人實(shí)力發(fā)揮等各方面擁有獨(dú)樹一幟的心得。是當(dāng)今世界上個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說家和咨詢家之一。
他非常擅長銷售，因?yàn)楣ぷ髟颍抑斑€看過他的一本書叫《銷售圣經(jīng)》覺得收獲很大，而《吃掉那只青蛙》則是我成長社群的一個(gè)寶藏女孩分享的，她說這本書對她的影響很大。
于是我打算認(rèn)真去看一下。在這里非常感謝好朋友繩系給我送的這本書，因?yàn)樗_實(shí)讓我行為上發(fā)生了改變。
繩系
每天分享閱讀寫作：①書評書摘，讀后感，觀后感，美文賞析 ②家庭關(guān)系（父母關(guān)系，男女關(guān)系，子女關(guān)系等）③人物描寫（身邊人、親戚朋友，偉人，名人，大神，大牛等）④個(gè)人靈感，心得體會(huì)等
本書靈魂：集中精力去完成最重要的事情，徹底地完成它們，并把它們做好，這是人一生取得巨大的成功、成就 ，贏得受人尊重的社會(huì)地位，獲取幸福感的關(guān)鍵所在。
行動(dòng)力關(guān)鍵：爛開始，好開展，好結(jié)果。
青蛙，代表那些極具挑戰(zhàn)，做了就能帶來巨大價(jià)值的事情。人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情做好。
做出選擇并立刻行動(dòng)起來，先難后易，任何技能都是熟能生巧 。
比如日更是一件有創(chuàng)造性的事情，需要我們耗費(fèi)能量和以及深入思考。因此早起后進(jìn)行寫作對我來說就是完成最大最丑的青蛙。
而這樣的做法對培養(yǎng)一個(gè)人的信心是很有幫助的，因?yàn)橥瓿梢豁?xiàng)艱難的任務(wù)，會(huì)刺激多巴胺沖擊人的大腦，產(chǎn)生興奮。
這一周我的更文時(shí)間都改成了上午，上一周都是在晚上23點(diǎn)之后發(fā)文，晚上日更不僅人容易焦慮，而且睡眠質(zhì)量也很差，突然體會(huì)到了早起日更的好處。
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書中提到的21條法則也值得自己慢慢理解和實(shí)操。
一、明確目標(biāo)
任何成功者都不諱言目標(biāo)對于自己的意義。實(shí)際上，目標(biāo)越清晰，就越能激發(fā)我們的動(dòng)力和創(chuàng)造力，促使我們不斷采取行動(dòng)。越清楚自己想要什么，就越容易克服拖沓、吃掉“青蛙”，越容易完成你的工作。
這里的明確目標(biāo)我們也可以按以下七個(gè)步驟來做：
第一步：確定你究竟想要什么；
第二步：把你的目標(biāo)寫下來；
第三步：為你的目標(biāo)設(shè)定一個(gè)完成的最后期限；
第四步：把你能想到的、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要做的所有事情都列出來；
第五步：對你的清單進(jìn)行整理，使之成為一份計(jì)劃；
第六步：立即根據(jù)自己制定的計(jì)劃采取行動(dòng)；
第七步：下定決心，每天做一些能夠接近你目標(biāo)的事情；
目標(biāo)確定之后，就要朝著這個(gè)方向不斷前進(jìn)。一旦開始行動(dòng)，就要盡量保持這種狀態(tài)，不要中途停下來。
我自己的做法就是：用效率手冊先寫一句金句，然后列出當(dāng)天最重要的三件事情，也就是3只青蛙。其他的蝌蚪也列出來，然后放到時(shí)間軸里面安排，晚上再進(jìn)行復(fù)盤。
二 、制定計(jì)劃
每天提前做計(jì)劃：一邊思考，一邊把自己的想法寫到紙上。
之前我喜歡在飛書上面寫計(jì)劃，登錄微信發(fā)自己的復(fù)盤，但經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲⑿畔⒏蓴_自己的注意力。
忍不住去回復(fù)信息，現(xiàn)在就記得書里的一句話：一旦開始，就全力以赴。
電腦不登錄微信，先完成寫作，然后獎(jiǎng)勵(lì)自己去看手機(jī)信息。
雖然用紙質(zhì)的做復(fù)盤還有做計(jì)劃可能比較麻煩，但對我個(gè)人來說是有效果的。我覺得這樣可以避免其他的因素干擾自己寫作。
每拿出一分鐘制定計(jì)劃，在行動(dòng)時(shí)會(huì)節(jié)省出相當(dāng)于制定計(jì)劃10倍的時(shí)間。所以每天只要拿出10-20分鐘制定計(jì)劃。
就能節(jié)省很多時(shí)間，工作起來會(huì)更加得心應(yīng)手。也就慢慢形成自己的一套SOP。
比如寫作是我的主要目標(biāo)，我需要做的是先花時(shí)間，寫一個(gè)思維導(dǎo)圖做一個(gè)大致的框架。
后來發(fā)現(xiàn)這樣的方法，自己寫作效果會(huì)好一些，不至于寫的時(shí)候自己卡殼了。
三 運(yùn)用80/20法則
80/20法則越來越為人們所熟知。時(shí)間管理也遵循二八定律。很多時(shí)候拖延清單中能產(chǎn)生重要價(jià)值的事情只有10%-20%。
人的忙碌就是做一些低價(jià)值的事情，今后的日子多提醒自己，凡事多問自己：在我所有的事情當(dāng)中，這項(xiàng)任務(wù)，是最重要的那20%嗎？其實(shí)可以幫助自己減少很多選擇。
不管做什么事情，久而久之都會(huì)形成習(xí)慣。選擇每天先做低價(jià)值的事情，也會(huì)很快讓自己養(yǎng)成做低價(jià)值事情的習(xí)慣。
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四 考慮效果
成功者是那些愿意延遲享受的人，愿意做出短期犧牲來追求長期高回報(bào)的事情。因?yàn)樗麄兌加幸环N長期主義的打算。
只要自己愿意把一件事當(dāng)成有巨大發(fā)展前景去對待，就會(huì)把它當(dāng)成最優(yōu)先級別去對待并且立即去做。
比如明白老師，輝哥都是早上就完成了日更，雖然目前我日更的情況不是很穩(wěn)定，有時(shí)候早上有時(shí)候晚上。
但是對比過去的自己卻把時(shí)間花費(fèi)在刷視頻，看電視劇，每天吃喝玩樂的事情上面。自己確實(shí)有了進(jìn)步，后面就慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)改過來。
五 學(xué)會(huì)說“不”
我們的時(shí)間精力都是有限的，必須將其用在最重要的事情上。
然而，世事紛繁復(fù)雜，我們必須學(xué)會(huì)放棄，對任何無足輕重、虛度光陰的事情，都要堅(jiān)決說“不”！
想到了前天蘇蘇發(fā)社群里面《家有兒女》里面小雪的話，讓我印象挺深刻的：
一個(gè)阿姨要借小雪的雜志，小雪直接拒絕了對方。
但是夏東海和劉梅就很難開口拒絕，于是向小雪請教，你是如何做到拒絕對方的？
小雪說：“說不本來就不用理由，我有權(quán)力拒絕別人。難道說不，就對你們那么難嗎？想想吧，你們呀，肯定是患上了取悅別人的毛病，書上說，無法說不是一種控制力差的表現(xiàn)。”
有時(shí)候想想可能真的會(huì)有很惡性的結(jié)果嗎？
最差的結(jié)果，就是你們斷交罷了。
可如果只是因?yàn)槟憔芙^了對方，對方就和你斷交，你們真的是朋友嗎？
這個(gè)問題確實(shí)值得自己好好思考一下，有時(shí)候在聊天的過程盡可能用最少的話和對方說清楚道明白。
我記得上次和零柒在溝通時(shí)候她說一句讓我印象特別深刻的一段話就是：
“因?yàn)槟愕臅r(shí)間很寶貴呀，一條一條發(fā)會(huì)打擾到你的正常生活，我把能想到的東西先發(fā)給你，節(jié)省你的閱讀時(shí)間，我也不用守著手機(jī)等回復(fù)。
提高溝通效率，知道你我都有很多事情要做。”
從這件事我就知道她這個(gè)人不管是在溝通還是同理心上面都是非常強(qiáng)的，我也很欣賞她。也喜歡這樣的溝通方式。
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六 使用ABCDE法
面對紛繁復(fù)雜的世事，我們最關(guān)注的是什么，什么是最為重要的幾個(gè)，因此必須將其加以區(qū)分。ABCDE法是一個(gè)簡單而有效的方法。記住，標(biāo)記為A的事情，永遠(yuǎn)都是你應(yīng)該立即著手去做的事情。
這個(gè)方法其實(shí)也是類似時(shí)間管理四象限法則的運(yùn)用。
七 抓住關(guān)鍵
找出工作中的關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域。這些職責(zé)是什么？并把它們寫下來。找出自己在每個(gè)環(huán)節(jié)中的優(yōu)劣勢。
然后確定一種技能，如果你在這方面優(yōu)勢突出，那么它對你的工作是有極大幫助的。
比如我是做銷售的，我想學(xué)習(xí)寫作，就是為了想更好的學(xué)會(huì)與他人溝通，學(xué)會(huì)更好的表達(dá)，培養(yǎng)自己的銷售能力，建立用戶思維。
而寫作就是普通人提升這種能力最低成本也是最有效的方式。
以上就是我讀完這本書的收獲，感謝你的閱讀。
我寫完了！加油！
請記得這個(gè)世界和我都是愛你的
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作者簡介：我是進(jìn)擊中的羅羅，每天五點(diǎn)半早起閱讀寫作。分享：零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)寫作歷程 | 成長提升，每日更新。
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