熊貓GO | 【清蒸鱸魚】粵吃粵經(jīng)典

清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬于咸鮮。清蒸鱸魚是廣東省漢族傳統(tǒng)名菜之一。屬于粵菜系,海鮮菜譜之一,以鱸魚為制作主料,清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬于咸鮮。

鱸魚富含多種營養(yǎng)價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。選用一斤左右的鱸魚,蒸的時間恰到火候,魚肉剛熟,細(xì)嫩爽滑,魚肉的鮮美完全的呈現(xiàn)。湯汁帶著米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里絕對每一口都是享受。

清蒸鱸魚

主料:鱸魚1條

配料:大蔥半根絲、姜半個、蒸魚鼓油、料酒、鹽適量

1新鮮鱸魚洗凈,將魚脊骨處切開,防止蒸熟后變形;

2蔥姜切絲,切幾片姜片;

3鱸魚用料酒、少許鹽揉勻,碼上蔥姜絲,魚肚塞上蔥姜絲,腌制20分鐘;

4鍋內(nèi)燒開水,大火蒸6分鐘;

5關(guān)火,不打開鍋蓋虛蒸6分鐘取出,蒸魚水倒掉;

6蒸魚鼓油加少許開水調(diào)成味汁;

7將調(diào)味汁淋灑在魚身上面;

8鍋中燒熱明油,淋入魚身,放少許泡辣椒即可食用。

小貼士:蒸魚的時間要根據(jù)魚的大小來定,魚比較大的可以相對增加時間,小的可以縮短蒸魚的時間,淋魚的油一定要燒至冒煙,這樣油溫才夠高,淋入魚中才會香。

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