整個10月份情緒很低落，不想寫作。拉下了太多作業(yè)，又想趕趕寫完，不知道是寫上一期的總結(jié)好，還是寫這一期的開頭自我介紹好。

然后想想，還是先寫自由寫作這個話題吧，把最近的胡思亂想捋一捋。

前兩天，我放下所有想做的事情，晚上兩個寶寶睡了，趕緊洗洗睡。我大概是最近睡眠不好，所以白天精神不好，很沮喪，什么事都不想干。弟弟半夜總是要醒2-3次，要起來拍拍，哄哄，然后到早上5點半就徹底醒了要起床。姐姐最近到是睡得挺好，任憑弟弟怎么哭鬧，她都能睡到6點多才醒。

中午，弟弟睡著了，我也不寫作看書刷手機了，趕緊睡一覺。不然，等弟弟醒來，我又困又要陪他玩，整個人就很焦慮。這樣休息了兩天，感覺今天終于活過來了。

早晨雖然仍然很早起床，但是感覺很精神。

上午，坐下來回聽了二美的講座《如何獲得長期快樂？》很有收獲。我覺得我最近幾年的長期快樂就是堅持參加二美的寫作群帶來的。在家?guī)Ш⒆佑锌鞓?，也有煩惱。煩惱不能得到排解就容易抑郁，我的排解方式就是寫，寫出來跟大家分享?/p>

我以前也寫過日記，寫日記就會只記錄抱怨一些不好的事情，寫著寫著就寫不下去了，老是抱怨也沒什么意思?，F(xiàn)在讀書，寫作，寫字，讀詩寫詩，還開始制作視頻。我有很多想做的事都感覺沒時間做，有時候還會因為不能做，或者做得不夠好而焦慮。但是，我總告訴自己，我現(xiàn)階段的首要任務是孩子，專心陪伴他們，等到弟弟也上幼兒園了我就有更多時間了。

好消息就是，下周弟弟要去上托班了，我就有更多白天的時間了。

昨天刷手機看到一個視頻很受啟發(fā)，一個大師講一個人為什么覺得累？比如，打掃衛(wèi)生并不累，但是掃著掃著，想到了什么，比如為什么我還沒掃完？一會又想到，為什么他不掃？一會又想到，他怎么還在那里說什么？然后就覺得很累，不是打掃累，是心累?？赡芤灿械览?。但是外在的那些客觀存在的東西或者事情和人怎么避免的了？

我?guī)Ш⒆颖緛砗芸鞓返模幢惆胍蛊饋硪膊粫┰?，仍然耐心的哄孩子。孩子哭鬧，不懂規(guī)矩的時候，我就堅持原則，然后任由他們哭鬧，再講道理，他們鬧一會也就不鬧了?？墒牵@個過程中，如果老公在家就會不明原由的插手，覺得自己該做一些什么，比如打孩子屁股，大吼一聲不許哭，以為可以震懾住。我叫他不要管，他卻仍然要以他的方式粗暴的插手，還說我這種教育方法是縱容，寵溺。不容我質(zhì)疑。我就覺得這樣帶孩子很累，除了應付孩子，還要教育身邊的人與自己保持一致，真是太累了。

所以，我經(jīng)常要調(diào)整自己的心態(tài)，才能保持快樂。