沒有記錄就沒有發(fā)生
1.關(guān)于閱讀每天完成十分鐘左右,時間有點(diǎn)短,先養(yǎng)成習(xí)慣。
2.學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖并完成了作業(yè),學(xué)習(xí)了發(fā)散思維,聚合思維,搜集型導(dǎo)圖,整理型導(dǎo)圖,清單型導(dǎo)圖、模版型導(dǎo)圖、步驟型導(dǎo)圖,選擇型導(dǎo)圖,挖掘型導(dǎo)圖等,重要的是先學(xué)會模仿,然后大量的練習(xí),熟能生巧。
3.這周參加了keep馬拉松像孩子一樣奔跑,完成了11公里,連續(xù)12周完成每周三次每次半小時的運(yùn)動。
4.陪孩子一起過六一,孩子很開心。給孩子報了線上英語課。
5.工作開始忙碌起來,接受挑戰(zhàn)整理好所有需要完成內(nèi)容,計劃安排行動。剛剛申請周末兩天休息,需要后延了。
6.關(guān)于輸出分享,給自己貼標(biāo)簽內(nèi)向不愛說話,不太會說,沒有邏輯性,也知道學(xué)習(xí)到的東西分享越多收獲越大,可是缺少邁出那一步的勇氣,感覺自己缺少后面踹一腳的型??梢院芎玫膱猿衷缙鹪缢\(yùn)動,閱讀,就是缺少輸出,接下來要多輸出才會倒逼輸入。
這周檢視與下周計劃:
檢視:這周閱讀有點(diǎn)懈怠,還在舒適區(qū),對自己有點(diǎn)寬松,人際關(guān)系弱項(xiàng)需要提升。
由于工作原因答應(yīng)孩子多休息結(jié)果又失言,分析背后的原因,還是對于工作偏多一些,家庭工作沒有做到平衡。運(yùn)動完成的比較滿意。
接下來一周
1.還是要以工作為主,需要完成對于我來說有挑戰(zhàn)的任務(wù)。
2.閱讀、運(yùn)動、打卡
3.記錄時間,打印表格每日檢視。番茄工作法提高工作效率。









