周六周日也是忙忙碌碌的，天氣陰沉沉霧蒙蒙的，透過窗都看不到遠(yuǎn)處，天氣預(yù)報(bào)說要下雪和降溫，其實(shí)是挺怕零下幾度的天氣的。

大白天屋里的光線也是一片昏暗，讓人想要昏昏欲睡。今天我又堅(jiān)持做了運(yùn)動(dòng)，30分鐘超燃脂有氧操，帶全身拉伸。以前做的時(shí)候都沒能堅(jiān)持下來，今天竟然硬著頭皮堅(jiān)持下來了，真的暴汗了，感覺格外的爽，舒服。

今天聽了TED演講，有一個(gè)就是說運(yùn)動(dòng)能夠保護(hù)我們的大腦，我之前聽過運(yùn)動(dòng)改造大腦。一遍遍的被說服說運(yùn)動(dòng)對我們的身體健康有多重要。搞的現(xiàn)在一涼下來就想蹦蹦跳跳活動(dòng)活動(dòng)身體。

每次運(yùn)動(dòng)完總覺得自己好像立刻都變瘦變美了一般。身體舒服，心情也跟著舒暢起來，有事沒事就起來跳一跳運(yùn)動(dòng)一番。

孩子們的周末著實(shí)無聊，樓下的大朋友帶著雙重口罩敲開了我家的門，沒法拒絕的請了進(jìn)來，她們在一起玩了一會(huì)兒后帶著我們家孩子去她們家玩，然后她們擔(dān)心四樓的妹妹在家無聊，又聚集到了四樓去了。

孩子們就喜歡在一起熱鬧的玩，不能出去玩了，她們也是無奈，希望都可以健健康康的，希望疫情能夠快快走開，還大家一個(gè)自由自在的生活。

這兩天覺得眼睛分外的不舒服，昨天中午和晚上很過癮的吃了辣，都是自己愛吃的，吃的好嗨好爽，晚上眼睛就上火想要長麥粒腫的感覺，滴了眼藥水輕了一些就大意了。

下午眼睛又開始不舒服了，我瞬間覺得有些嚴(yán)重，讓老公幫我看一看，果然是長麥粒腫的節(jié)奏。吃了消炎藥滴了眼藥水，希望能夠快點(diǎn)好起來。

百度一下說原因可能是用眼過度，需要好好休息，不要長時(shí)間的看手機(jī)?？赡苁怯卸喾矫娴囊蛩睾铣砂?！可能吃辣是導(dǎo)火索?？傊帽Ｗo(hù)好自己，不能讓自己不舒服。宅著的日子，也要想方設(shè)法的保護(hù)好自己。

今天晚上就早早的睡一覺，明天繼續(xù)早起繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)讓新一天簡單又美妙。

午飯后就坐下來思考下一周的工作安排，雖然計(jì)劃跟不上變化，但依然堅(jiān)持去提前安排，這樣會(huì)讓自己靈活的應(yīng)對突如其來的變化。

現(xiàn)在能夠安全的在家都是一種莫大的幸福，想想那些被隔離被分離的人們，我們真的應(yīng)該感恩自己可以好好的居家。還是得加強(qiáng)身體鍛煉，讓自己有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。

做什么事都很用心，喜歡這樣認(rèn)真的自己。以前看書聽書都是擠時(shí)間去做的，而現(xiàn)在有大把的時(shí)間。卻沒有了那種學(xué)習(xí)的動(dòng)力和樂趣，覺得很迷茫。

一天又一天，一年又一年，蹉跎了歲月，也削弱了自信的我。看不清未來，只能先消耗著時(shí)間，過好當(dāng)下的每一天。

每天都祈禱和感恩，祈禱身邊人都可以健健康康快快樂樂，好好的活著，樂觀堅(jiān)韌。

還是按照自己的節(jié)奏去生活好了，想怎樣就怎樣吧，不壓抑自己，做自己認(rèn)為正確有意義的事，堅(jiān)持去做覺得正確有意義的事情。相信一切都會(huì)好起來的！