一、讀書困境

讀了很多書但還是用不出來(lái)，到底怎么辦？

【原因】

如果只是讀書，重心其實(shí)在內(nèi)容和作者，你只是在認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和想法，但真正讓讀書起作用的是以我們自己的需求為中心，不僅讀書，更重要的是將書中的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為行動(dòng)和實(shí)踐。

二、那如何將書籍的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)，更好地實(shí)踐我們所讀的內(nèi)容呢？

【趙周老師：RIA便簽讀書法】以讀者為中心，將書中的片段和內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng)，讓讀書的變化可視化

以自我提升改變和成長(zhǎng)為目的，建議可以選擇工具方法比較明確的干貨類書籍，類似于《精力管理》《非暴力溝通等》

學(xué)習(xí)時(shí)間管理的話當(dāng)然推薦我的《小強(qiáng)升職記》和《只管去做》

就拿《精力管理》來(lái)說(shuō)，如果你近期總是覺(jué)得疲憊嗜睡，身體跟不上生活的節(jié)奏，那你可以直接閱讀關(guān)于體能精力的片段，從中汲取飲食，作息，呼吸方面的精力管理方法來(lái)幫助自己進(jìn)行調(diào)整恢復(fù)，而不必系統(tǒng)學(xué)習(xí)精力管理的底層邏輯

你可能會(huì)對(duì)前面的兩個(gè)步驟有所疑問(wèn)，如果只讀片段，會(huì)不會(huì)不夠全面體系，會(huì)不會(huì)理解有偏差？

如果只是閱讀了這個(gè)片段就直接不假思索地照搬應(yīng)用，那確實(shí)有可能出現(xiàn)書中的方法“水土不服”或者適得其反的結(jié)果。

所以在實(shí)際應(yīng)用之前，我們可以結(jié)合自己過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際的場(chǎng)景對(duì)這個(gè)片段進(jìn)行進(jìn)一步的理解和解讀（第1張便簽）：

為什么作者講到的這個(gè)方法是有效的？

你為之頻頻點(diǎn)頭的原因是什么？

它戳中了你哪些點(diǎn)呢？

又或者你認(rèn)為它適用于哪些實(shí)際的應(yīng)用場(chǎng)景，如何做更合適？

要想真正讓讀書發(fā)揮作用，還有最后也是最重要的一步就是轉(zhuǎn)化為行動(dòng)

你可以拿出兩張便簽（閱讀前后對(duì)比）：

在其中一張便簽上，寫下在閱讀這個(gè)片段和方法之前，你是如何做的？結(jié)果如何？（第2張便簽）

在另一張便簽上寫下：在閱讀了這個(gè)片段和方法之后，對(duì)它有了進(jìn)一步的理解，未來(lái)遇到類似的場(chǎng)景，你打算如何應(yīng)對(duì)？具體的行動(dòng)步驟是什么？（第3張便簽）

將第3張便簽粘貼在自己的辦公桌或冰箱一類顯眼的地方，提醒自己及時(shí)實(shí)踐，直到自己完成了一次實(shí)踐之后摘下來(lái)

并寫下第4張便簽：記錄自己的實(shí)踐成果和反饋

【總結(jié)】

雖然你只閱讀了一本書籍中的部分片段，但是每一個(gè)片段，你都收獲了四張便簽

對(duì)它的理解

之前的做法

你的行動(dòng)計(jì)劃

實(shí)踐后的反饋

每一段內(nèi)容，都真正實(shí)現(xiàn)了從知到行的閉環(huán)。這就是RIA中的A，應(yīng)用

——————【以上為課稿】——————

【今日作業(yè)】

請(qǐng)你嘗試用便簽法閱讀/重讀一本書，并拍照分享你用的便簽。

至少要包含前后2張標(biāo)簽哦。

【我的回答】