人們常說：你最大的敵人是你自己！這話不錯(cuò)，但我們往往不敢面對自己這個(gè)敵人，因?yàn)檫@個(gè)敵人是自己！所以很多人都希望有什么辦法可以不用面對自己就戰(zhàn)勝自己，我們都希望發(fā)生神跡，讓神直接干預(yù)，直接改變，直接得勝。這還算是有追求的，但大部分的人把自己麻醉了，放棄一切的掙扎，偽裝自己生活在一切順利、平安、喜樂之中！
事實(shí)沒有那么簡單！你不敢面對并不表示它就不存在了。相反，那個(gè)敵人依然存在，而且越長越大，直至你不堪抵御，向它投降。這個(gè)敵人就是自己內(nèi)心深處的焦渴，對一切事物的不滿足，它猶如火在我們里面燃燒，使我們焦渴難耐！
一、直面焦渴
“真正的勇士敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”。如果連直面自己內(nèi)心深處的焦渴都不敢，那就更不用提去戰(zhàn)勝了?？謶质钦５?，沒有人會(huì)面對這內(nèi)心的焦渴而不恐懼，但這恐懼也催促著我們要去戰(zhàn)勝，催促我們一次次的去面對。
“生命的改變始于內(nèi)心的探視”，是一次次的直面，是一次次的爭戰(zhàn)。這一切發(fā)生在人內(nèi)心的最深處，而不是表面。我們看問題往往只在表面，并想盡辦法解決表面的問題。結(jié)果卻是第一次解決了，第二次又會(huì)出現(xiàn)同樣的問題；并且在以后這個(gè)問題反復(fù)出現(xiàn)，都是相同的性質(zhì)。比如婚姻中的爭吵，女人為什么總喜歡舊事重提，因?yàn)閱栴}的根源沒有得到解決！
所以要探索內(nèi)心深處的根源問題，因?yàn)椤耙簧墓怯尚陌l(fā)出的”。
二、發(fā)現(xiàn)焦渴
我們生活在世上需要許多方面的滿足，“食色性也”，可為最基本的需求。但我們不會(huì)僅僅滿足于此，我們希望得到更多。人心如澆不滅的火，熊熊地燃燒，生命處在焦渴的狀態(tài)中。
佛陀希望用自己的能力、毅力阻斷這團(tuán)火焰的源頭；基督徒也盼望用讀經(jīng)、祈禱、靈修來澆滅這團(tuán)火。結(jié)果她依然存在，這火為什么燃燒，我們?yōu)槭裁催@么焦渴？財(cái)富不能滿足人心，權(quán)力也不能命令自己停止欲望，歡愉也只能暫時(shí)緩解內(nèi)心的空虛，真愛卻是如風(fēng)一般飄渺不定！我何時(shí)才能得真正的滿足！
這是人內(nèi)心真正的痛苦，有些人苦而不知，有些人知而更苦！“我想要讓心馬上變得舒服！”這是所有人的心聲。
原因何在？《圣經(jīng)》清晰告訴我們“世人都犯了罪，虧缺了神的榮耀”。罪在人的內(nèi)心深處挖出一個(gè)空處，原本那是神所在的地方。人內(nèi)心最焦渴的，就是得到神給予的滿足。神若是不在我們里面發(fā)揮功效，我們的心就得不到滿足。如此我們就會(huì)尋找各樣的方法來滿足自己。
三、自我解渴
以色列被敵人圍城的時(shí)候，自掘水井，掘出來的水又臟又臭。撒瑪利亞婦人出來打水，渴了還要再喝。我們都倔強(qiáng)地要求神給予自己以為需要的東西。像小孩子一定要父母買路邊小攤上的小玩具一樣，要神實(shí)現(xiàn)他內(nèi)心的愿望。
不斷地祈禱懇求，換來的卻是沉默不語。于是我們開始灰心，開始生氣，為什么神這么地倔強(qiáng)，不肯給我一點(diǎn)的好處，不肯答應(yīng)我的祈求？或許我們可以學(xué)習(xí)巴力的先知那樣，用鞭打自己，用搶刺自己，好能感動(dòng)神來滿足我的需求！
不是神倔強(qiáng)不肯給我們，而是我們倔強(qiáng)不肯要神給的！
自己找水喝的人，找錯(cuò)了地方，找錯(cuò)了方向，找到的只能是苦水，是喝了還要再渴的水。而那甘甜而又喝了就永遠(yuǎn)不渴的水，需要的是我們耐心的等待，是拋棄自我的等待，是永遠(yuǎn)相信的等待！這樣的等待不是一種被動(dòng)，而是一種主動(dòng)。因?yàn)榈却冗x擇行動(dòng)更難，我們等待的是神的行動(dòng)。
四、里外更新
更新是個(gè)緩慢的過程，而且在這個(gè)過程中會(huì)出現(xiàn)許多的失望，會(huì)讓人有想放棄的沖動(dòng)?！盎酵缴母淖兣c成長是漸進(jìn)的，首先是意識層的轉(zhuǎn)變，接著是人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變，最后才是生命方向的轉(zhuǎn)變?！保ㄒ员緯?/p>
每一次的轉(zhuǎn)變都會(huì)伴隨著極大的痛苦，因?yàn)槲覀円獟仐壴瓉淼淖约?，去成為另一個(gè)新的我！“心意更新而變化”，是要以離開這個(gè)世界，不去效法這個(gè)世界為基礎(chǔ)的。
但是每一次的轉(zhuǎn)變也必會(huì)帶給我們更大的喜樂！因?yàn)樯駪?yīng)許我們在地上的時(shí)候，我們就可以經(jīng)歷到祂的同在，可以與祂建立起美好的關(guān)系，預(yù)嘗到天國的喜樂！
結(jié)語：
這一切還都是停留在理論上，唯有行動(dòng)才能帶來真正的改變，使生命被更新過來。本書的后面還附有“行動(dòng)指南”，教導(dǎo)我們?nèi)绾我徊揭徊街泵鎯?nèi)心的焦渴，并一步步更新自己的生命！
