人生的悲劇在所難免，但遭受打擊未必與幸福絕緣，心流可以讓你從逆境中成長。

苦難是人生的契機(jī)

尼克.胡哲，生于澳大利亞，著名的演講家，天生沒有四肢，但不可思議的是騎馬、打鼓、游泳、足球，尼可樣樣皆能。常人難以想象的障礙，非但沒有消減尼可的復(fù)雜性，反而使他更加堅(jiān)強(qiáng)。如何做到的？

意識

看清楚自己，看清楚生命中真相的智慧，建立自己的內(nèi)心系統(tǒng)，不受環(huán)境產(chǎn)生的秩序限制，總有辦法從自己的心靈內(nèi)涵中尋求意義。

接納

每個(gè)人都是不完美的，每個(gè)人身上有自己不愿意觸碰的一面，陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，能夠接納自己的不足、自己的不完美，才能活出完整的生命。

改變

一個(gè)人改變是需要有力量，需要有動力的，有了意識，接納自己，從混沌中創(chuàng)造秩序的能力不僅限于心理層次，依靠從精神熵中汲取能量而生存——把廢物重新加以利用，改造成有結(jié)構(gòu)的秩序，從而改變自己。

羅曼羅蘭說過：”世界上有一種英雄主義，就是看清生活的真相之后，依然熱愛生活?！比四茉诜艘乃嫉膼毫迎h(huán)境下，找到心靈的和諧。