中午幾個(gè)女同事一起吃飯，大家都喊要減肥，得少吃多運(yùn)動(dòng)，夏天馬上快到了，一個(gè)冬天悄咪咪長(zhǎng)的肉到時(shí)候藏都藏不住。
女人之間的話題除了家長(zhǎng)里短的事情，減肥這句口頭禪使用頻率最高，不管胖的瘦的女人都不例外。
我最近決定天氣好的時(shí)候不開(kāi)車，盡量走路上下班。來(lái)回一個(gè)半小時(shí)運(yùn)動(dòng)量對(duì)我這個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人剛剛好。
而且因?yàn)槟Ф忌舷掳喔叻宥萝嚭車?yán)重，我走路到家的時(shí)間僅比平時(shí)開(kāi)車晚一刻鐘，也沒(méi)有耽誤我回家陪伴家人。
目前我已經(jīng)堅(jiān)持快一個(gè)月了。比起開(kāi)車上下班，感覺(jué)身體新陳代謝比以前好，頸椎病有了緩解，至于瘦不瘦現(xiàn)在還沒(méi)看出來(lái)，哈哈。
你我以及身邊的大多數(shù)人都是每天定目標(biāo)，但每天都只停留在說(shuō)的層面。
總說(shuō)要開(kāi)始減肥，可是幾個(gè)月過(guò)去了沒(méi)有絲毫進(jìn)展，減肥永遠(yuǎn)是一句口頭禪；
發(fā)誓要早睡早起努力的讀書(shū)，可刷完手機(jī)不經(jīng)意間已經(jīng)凌晨?jī)牲c(diǎn)；
抱怨公司不好工作不好，可是懶得離開(kāi)舒適圈去找新的工作；
總和別人談及自己的理想，卻從來(lái)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力。
馬克吐溫說(shuō)：你掙得了安適的睡眠，你就會(huì)睡得好；你掙得了很好的胃口，你吃飯就會(huì)很香。無(wú)論怎樣，你得規(guī)規(guī)矩矩老老實(shí)實(shí)地掙一樣?xùn)|西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來(lái)掙得。
在這個(gè)世界上我們想要的東西太多了，但是真正去做的卻很少，很多時(shí)候我們都能為自己找到各種各樣冠冕堂皇的理由：太忙了，沒(méi)時(shí)間；太累了，不想動(dòng)彈；都是在為自己的懶惰找借口。
三毛說(shuō)：等待和猶豫是這個(gè)世界上最武器的殺手。想減肥，那就行動(dòng)起來(lái)，管住嘴邁開(kāi)腿，堅(jiān)持下來(lái)，不要只是說(shuō)說(shuō)而已，因?yàn)闀r(shí)間久了，你就懈怠了，哪怕剛開(kāi)始只瘦掉一點(diǎn)點(diǎn)，那么總有瘦下來(lái)的時(shí)候。
