? ? ? ? 本來預計上周末要完成英文課作業(yè)以及社會學論文的，但結(jié)果是什么都沒完成。為什么沒完成呢？首先，狀態(tài)不好。犯困得厲害，也不知道為什么，保持晚上11點左右睡覺，早上5：30左右起床，然后閱讀、跑步，我以為這樣的作息是非常好的。我可以利用早起的時間做自己想堅持的小事，晚上11點前休息，改變熬夜，無論對身體內(nèi)里還是外表一定都是有益無害的。但是，似乎，我的白日被毀了。
? ? ? 上午的時候，坐在圖書館，我聽見上眼皮說：“堅強一點，任務有點重，抓緊啊”。大腦兄弟收到指令，精神了一秒，卻抵不過下眼皮的倔強，“別為難了，我不是不想，我真的無能為力了”。上下眼皮斗嘴間隙，大腦兄弟已經(jīng)昏死過去了。我的一個上午就在這樣的掙扎中渾渾噩噩流逝了。
? ? ? ? 一般中午我都會休息，我知道自己的習慣，如果中午沒有午休，我的下午也一定是難以打起精神的。那天中午我休息了，但是不知道為什么，下午的狀態(tài)和上午差不了多少。我像缺了氧似的，昏昏沉沉，猶似針頭刺了孔的氣球，一點一點的泄氣。
? ? ? ? 最近在微信讀書推薦中偶得一位中醫(yī)作者用漫畫形式講解中醫(yī)的小書，我被書中幽默通俗淺顯的故事打動，幾乎一口氣就讀完了全書，書中講到十二經(jīng)絡，印象深刻。
? ? ? ? 比如23：00-1： 00，膽經(jīng)當令，這個時候人最應該做的就是睡覺，讓膽經(jīng)進行工作，分泌膽汁，保持第二天的清醒，所謂“膽有多清，腦有多清”。5：00-7：00，大腸經(jīng)當令，是人體排便清腸的時間。7：00-9：00，胃經(jīng)當令，胃是用來盛裝和消化食物的，所以這就是為什么一定要吃早飯的原因，胃里無物，無法工作，胃肯定生病。11：00-13：00，心經(jīng)當令，是吃午飯和午休的時間。
? ? ? ? 對照書中所言，我認為我?guī)缀跏峭耆系摹Ｃ刻斓男菹r間，每天的三餐，每天身體的新陳代謝，每天的運動，和書中所講幾乎無差。
? ? ? ? 所以，我就更加困惑，為什么白天依然犯困，為什么臉上的痘痘此消彼長，為什么脖子的酸痛感依舊存在。到底是哪里的問題。我的周末就在與身體的抗爭中白白耗費掉了。
? ? ? ? 除了狀態(tài)較差，還有一個原因是情緒低落。很多時候會莫名的悲傷、憂郁，那種感覺就像春蠶吐絲一層一層，直至把自己裹成繭，“作繭自縛”，一個人突然陷入了自己的囚籠，難以掙脫。每當這個時候，我便幾乎無法進行正常學習任務的執(zhí)行了。
? ? ? ? 低沉的狀態(tài)以及心情的憂郁，于是，我的周末頂著一片烏云在我的頭頂下著雨，我沒有雨傘，也沒有雨衣，全身濕透，祈盼陽光快些到來。
? ? ? ? 如果一個人很容易悲傷，也很容易歡樂，可以相信他是有情緒修復能力的。就像我自己，度過黑暗的周末，迎來新的周一，我的壞情緒在消散，我的好狀態(tài)在恢復。當我寫到這里，回想今天一天，上午值班，下午上課以及班級聚餐，晚上和室友購物，我覺得愉快而滿足。（購物真的讓人開心?。?。我有信心去迎接更好的明天。
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