2020.9.9? 星期三? 中雨?

hello，親愛的寶貝，中午好。

早上不知道是什么原因，你量的體溫有點(diǎn)高，或許是因?yàn)樽蛱炷懔芰擞曛?，回到家沒有及時的泡腳和洗熱水澡。但也有可能是體溫計(jì)不太準(zhǔn)確的問題。因?yàn)楹髞砦覀儌z又去買了新的體溫計(jì)之后，你的體溫又下來了。

但是不管是什么原因，今天你已經(jīng)在家休息了，那就好好休息吧，在家睡一覺之后起來洗個熱水澡，之后肯定整個人就會精神很多。

今天的事情中，我想你可能還是需要一段時間來適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。因?yàn)閺?月份的寒假到現(xiàn)在暑假結(jié)束到開學(xué)，你已經(jīng)適應(yīng)了晚睡晚起這樣一種生活習(xí)慣。

現(xiàn)在突然需要改到早睡早起的這樣一種習(xí)慣，無論是心理上還是身體上，都需要一段時間的調(diào)整。

所以也不要給自己太大的壓力，我們一點(diǎn)一點(diǎn)的來調(diào)整就好了，開學(xué)這幾天的狀態(tài)，我感覺你還是挺不錯的，現(xiàn)在需要調(diào)整的就是晚上的睡覺時間和早上早上起床的時間。

其實(shí)這幾天的作業(yè)并不是太多，你也很早就完成了，但是并沒有早休息，導(dǎo)致早上起來苦難。所以今天早上咱們倆訂了一個君子協(xié)議，到9點(diǎn)的時候就把手機(jī)交到我這里來，這樣就能被動早點(diǎn)休息了。

早休息之后，早上起來的時候精神狀態(tài)也會相應(yīng)好很多。這樣堅(jiān)持一段時間之后，相信你的狀態(tài)就會調(diào)整過來了。

至于其他方面，看你昨天的日記，你自己也都發(fā)現(xiàn)問題了，我相信你會處理的很好。加油吧。