瑜伽修行日記16――心理閉關(guān)

? ? ? ? 關(guān)于什么是愛這個(gè)問題,引發(fā)了崔老師和我的小小討論,她認(rèn)為激情的愛是荷爾蒙讓人產(chǎn)生的幻覺,“你有欲望,所以有幻覺”,并用詩一般的語言說:

愛是什么?

當(dāng)你面向冬天的陽光,你會(huì)微笑,這是愛;

當(dāng)你低頭看小草,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它可愛,你開顏了,這是愛;

你看到別人的孩子如同看見自己的孩子那樣去擁抱,這就是愛……

愛有很多……四面八方都有,就看能否接收到!

鏡像中的“我”

? ? ? ? 我覺得她的思想境界已經(jīng)跟黃金級的曹老師一致了!于是在感動(dòng)的那個(gè)瞬間,我給她的回復(fù)配了一段朗誦,她說這樣讀出來,感覺隨手寫的還蠻美的。

? ? ? ? 我們寫日記也是崔老師布置的作業(yè),我告訴她每天我還寫一篇電子版發(fā)布,還有四個(gè)欄目接收投稿,她說:“我比較不喜歡把內(nèi)心的東西放空氣里氧化?!蔽蚁肓艘幻氩琶靼姿囊馑肌.?dāng)時(shí)心里馬上記起蕙蘭《瑜伽氣功與冥想》里提到瑜伽行者應(yīng)該安處靜處,離群索居。我意識到自己發(fā)朋友圈和投稿的行為是在心理層面注意力外放了,雖然有一個(gè)很好的理由是想影響更多人修行,但修行本來是由外向內(nèi)的,安處靜處不光是居住的環(huán)境是否寧靜,最要緊的是內(nèi)心是否安于獨(dú)處了!我確實(shí)沒有必要在自己未完成時(shí)去擔(dān)一個(gè)本不屬于自己的擔(dān)子!“那些該被影響的自然會(huì)被影響到?!薄跋胩嗔四銜?huì)累的。”崔老師如是說:“做該做的事,用行動(dòng)溫暖自己。”

很有愛的網(wǎng)絡(luò)照片

? ? ? ? 在大方向上這真是一個(gè)極中肯的建議,這個(gè)提醒與內(nèi)心某處也一下子契合了!我清楚自己還才起步,要做的事還很多:筋很硬,身體肌肉力量還很弱,好多體式比如輪式倒立還做不起來;內(nèi)在的修為就更差遠(yuǎn)了!我本來身處鄉(xiāng)野僻靜之所,得到暇滿,卻還通過自媒體廣而告之,真的是方向偏離了!于是我鄭重的刪除了朋友圈里已發(fā)的日志,十四篇,剛好半個(gè)月,新月到滿月的周期,小滿即止,勿使月盈而虧。我是需要一個(gè)完全的閉關(guān)了,通過刪除的這個(gè)儀式,我給自己心靈一個(gè)出離。讓內(nèi)心的部分也松懈防備,開始靜養(yǎng)休憩。

平板目標(biāo):連續(xù)15分鐘,目前2分鐘

? ? ? ? 教培還余下一個(gè)禮拜,而我的學(xué)習(xí)才是剛開始。如果保持現(xiàn)在的進(jìn)度和勁頭,應(yīng)該可以實(shí)現(xiàn)外在的專業(yè)有素,和內(nèi)在量的積累。長期做一件事的方法就是一步步慢慢來,不帶太多功利性目標(biāo)。所以,就在此刻,調(diào)整心態(tài)和方向,接下來的路,讓我和同伴們一起默默走下去。也許十年、二十年,讓事業(yè)形成它自己的軌跡,也希望到那時(shí),也不要忘記初心:

我不是為別人修―因?yàn)槲沂亲约喝松膭?chuàng)造者;

我就是為別人修―希望自己的生命能對有緣人帶去積極正面的觸動(dòng),但不是刻意為之的“影響”。

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