每天逛知乎，從知乎里職場(chǎng)人士邀請(qǐng)我回答的問(wèn)題中，我發(fā)現(xiàn)很多人都有職場(chǎng)成長(zhǎng)焦慮。
什么叫職場(chǎng)成長(zhǎng)焦慮？
職場(chǎng)成長(zhǎng)焦慮是職場(chǎng)焦慮的一種。特指在職場(chǎng)中工作一段時(shí)間后回過(guò)頭發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間基本沒(méi)有成長(zhǎng)，能力沒(méi)有得到提升、沒(méi)有學(xué)到新東西，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮的現(xiàn)象。
職場(chǎng)成長(zhǎng)焦慮并非職場(chǎng)新人的專(zhuān)屬癥狀，很多職場(chǎng)老鳥(niǎo)也同樣時(shí)刻處于這樣的焦慮中。
如何克服成長(zhǎng)焦慮呢？廢話(huà)不多說(shuō)，直接干貨奉上。
一、制定每日工作計(jì)劃表，并于當(dāng)天工作結(jié)束后對(duì)工作內(nèi)容進(jìn)行確認(rèn)。
每天工作之前，花5~10分鐘的時(shí)間思考一下今天的工作任務(wù)。在電腦桌面上建立一個(gè)專(zhuān)門(mén)存放每日工作內(nèi)容的excel表格，并將今天要做的事情按輕重緩急記錄下來(lái)。如果時(shí)間充裕，那就把每件事情對(duì)應(yīng)的注意事項(xiàng)也簡(jiǎn)單地記錄一下，避免待會(huì)忙起來(lái)漏了這個(gè)漏了那個(gè)。
我相信很多人都有這種經(jīng)歷。每天上班，打開(kāi)電腦想到啥就做啥。
對(duì)了，今天得催一下財(cái)務(wù)部那邊把擬定好的合同發(fā)過(guò)來(lái)。好，催完了。
接下來(lái)該干啥？
對(duì)了，上次梁總說(shuō)要重新找一個(gè)合適的印刷廠(chǎng)，把最新一版的產(chǎn)品宣傳手冊(cè)再印刷一輪。聯(lián)系完，好像又沒(méi)事了。
左想右想，也想不到少干了啥。估計(jì)是沒(méi)事了，坐在位置上悠哉游哉地喝著熱咖啡。
等差不多快下班的時(shí)候，老總一個(gè)電話(huà)過(guò)來(lái)，上星期讓你做的產(chǎn)品報(bào)價(jià)表單？突然就咯噔了一下~
有條理的計(jì)劃可以幫助我們理順日常的雜事，包括今天你做了什么，哪些任務(wù)是完成的，哪些是未完成的，哪些是需要跟進(jìn)~清清楚楚寫(xiě)在表格上，第二天起來(lái)就知道自己該繼續(xù)干點(diǎn)啥。
二、收人“魚(yú)”，不如學(xué)人“漁”。
在職場(chǎng)生活中，我們難免需要向前輩或者某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士請(qǐng)求幫忙。
在這過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有兩種類(lèi)型的人。一種是收下“魚(yú)”后，說(shuō)聲感謝就走的人；另一種是收下“魚(yú)”后，還向人家虛心討教“漁”的方法的人。
后者知其然，且知其所以然，技能不斷地在提升，下次遇到相同情況便可以自己輕松搞定。而前者，自然就是職場(chǎng)中成長(zhǎng)緩慢的一類(lèi)人。
三、從終極目標(biāo)出發(fā)，設(shè)定一個(gè)比老板預(yù)期更高的短期目標(biāo)。
老板說(shuō)啥你做啥，這種人很實(shí)誠(chéng)，但絕不是職場(chǎng)里的黑馬。
重視自我成長(zhǎng)的人從來(lái)不只滿(mǎn)足于老板安排的工作內(nèi)容。他們會(huì)從任務(wù)的終極目標(biāo)出發(fā)，進(jìn)一步優(yōu)化或提高老板對(duì)自己的短期預(yù)期。
老板要求他撰寫(xiě)一篇產(chǎn)品的宣傳文案，他會(huì)從文案的投放形式、后期的投放渠道等綜合考慮去給出一份既合適又精彩的文案。
實(shí)誠(chéng)的人思路是直的，老板既然要一份精彩的文案，行，那就盡量精彩吧。這時(shí)候?qū)懗鰜?lái)的文案就很可能像某些粘貼在地鐵里，文字堆得密密麻麻的宣傳海報(bào)一樣。你說(shuō)，在地鐵那種人來(lái)人往，匆匆忙忙的情況下有幾個(gè)人有時(shí)間停下來(lái)細(xì)細(xì)品味你文章的精彩之處啊。
四、每日總結(jié)。
不論你是什么職業(yè)，從事哪項(xiàng)工作，你總能從每天的工作中獲得一些新的知識(shí)或新的思路。善于總結(jié)的人才能感知到自己每天都在進(jìn)步。不善于總結(jié)的人他會(huì)把當(dāng)下學(xué)到的技能或get到的新知識(shí)很快地拋到九霄云外。
過(guò)段時(shí)間回顧一下自己這段時(shí)間的成長(zhǎng)，她會(huì)發(fā)現(xiàn)想不起什么了，然后就歸咎于這份工作不能鍛煉人。
四個(gè)小步驟，輕松解決職場(chǎng)成長(zhǎng)焦慮！
