? ? ? 因?yàn)槟呈滦那樵愀猓谖覀兛磥?lái)似乎很正常，但從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)僅僅是我們的一個(gè)感覺(jué)，并不是由某個(gè)事件或原因引起的，那只是“我們錯(cuò)以為它是由具體的某個(gè)事件引起的”，這也是為什么佛家要講以心轉(zhuǎn)境。
? ? ? 從某種層面上來(lái)說(shuō)，改變心情自然覺(jué)得事情就似乎變的不一樣了，就如我們心情好，看什么都是好的，心情不好，看什么都覺(jué)得是有人在給我們作對(duì)，實(shí)際上，世界上并沒(méi)有真正的難事，即便是有，我們最應(yīng)該做的難道不也是先把心靜下來(lái)，理智的看待，思考解決方法。這些“負(fù)面”的情緒對(duì)于問(wèn)題的解決實(shí)際上并無(wú)益處。
? ? 修心是為了更好的生活，當(dāng)我們面對(duì)這些不想要的狀況時(shí)，這也正是我們看到自己?jiǎn)栴}的時(shí)候，我們?yōu)槭裁从心男┑胤藉e(cuò)了？反思一下。所以有人才說(shuō)：逆境才是我們真正可以成長(zhǎng)的地方，當(dāng)我們處處順利時(shí)，我們是看不出自己的錯(cuò)誤的，當(dāng)我們遇到問(wèn)題時(shí)面臨所謂的逆境時(shí)，也就是我們成長(zhǎng)的時(shí)候。不要害怕恐懼它，勇敢的面對(duì)，“動(dòng)心忍性增益其所不能”
? ? ? ?我們可以試著思考一下，為什么這次出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題？為什么我們總會(huì)受到情緒的影響呢？應(yīng)該如何解決
? ? ?每個(gè)人思維的形成是有不同的原因，但形成一種習(xí)慣后就會(huì)成為定式，就是所謂“思維定式”，如果把孩子的大腦比喻成長(zhǎng)滿野草的荒地的話，每一次的思維就是在草坪上的一次踩踏，思維定式就是我們長(zhǎng)久以來(lái)習(xí)慣于同一種思考方式，我們的腳步已經(jīng)把草地踩成了一條路。我們習(xí)慣于這樣思考，等下次再次遇到問(wèn)題，我們還是會(huì)做出同樣的選擇，走同樣一條路。如果這條路不利于我們的生命，不利于健康快樂(lè)，我們就應(yīng)該做出新的選擇，你遇到的事件是在提醒你，該改變了??！這就是修行，等到下次遇到問(wèn)題后，自己學(xué)會(huì)了正確的思考，不在感到痛苦難受，改正了以前的錯(cuò)誤反應(yīng)，那么我們就等于是建立了一個(gè)全新的“法身”。
? ? ? ? 平常人遇到好事就歡喜，遇到煩心事就痛苦，就如條件反射一般，所以事情就會(huì)把我們困住，使我們不能正確理智的思考與看待問(wèn)題。這就是問(wèn)題所在，修行就是讓我們不再被虛無(wú)的不必要的情緒所困擾，能夠以全新的方式面對(duì)生活。
? ? ? ? ?無(wú)論從那個(gè)方面來(lái)說(shuō)，都是一樣的。無(wú)論是生活還是修行，第一步，其實(shí)就是要做到“八風(fēng)不動(dòng)”，方法也很簡(jiǎn)單，佛家?guī)煾競(jìng)円苍缇涂吹搅诉@一點(diǎn)。
? ? ? ? ?說(shuō)一個(gè)方法，下次面對(duì)問(wèn)題時(shí)，大家可以試一試
? ? ? ? 本質(zhì)來(lái)說(shuō)，一件事情與另一件事情并無(wú)分別，無(wú)論所謂的好事與壞事，之所以你會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒那僅僅是你的顛倒妄想，錯(cuò)把升起負(fù)面感覺(jué)的那個(gè)動(dòng)作與事件聯(lián)系在了一起，當(dāng)我們面臨“壞事”時(shí)，我們依舊可以快樂(lè)，同樣也是可以作為我們的選擇。
? ? ? ? 喜歡聽音樂(lè)嗎？找到聽音樂(lè)那個(gè)舒服的感覺(jué)，或者滑冰時(shí)順暢的感覺(jué)，下次面對(duì)問(wèn)題時(shí)，再次找到這個(gè)感覺(jué)。例如：上司罵你時(shí)，你把他的聲音看成音樂(lè)，在糟雜的環(huán)境看成音樂(lè)會(huì)等。先找到自己喜歡的事物，找到那個(gè)感覺(jué)，然后將自己不喜歡的事當(dāng)成喜歡的事進(jìn)行類比。把喜悅的那個(gè)感覺(jué)與事件進(jìn)行鏈接。大家可以試一試。
? ? ?或許可以第一次實(shí)踐就可能成功，也可能開始的時(shí)候可能5次有一兩次成功，慢慢的改變自己的思維方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就開始改變了，外界的一切開始不在影響自己了，越來(lái)越自由了。這和學(xué)習(xí)一門技能一樣，熟能生巧。
? ? ? ? 能夠真正解決問(wèn)題的人是我們自己[咖啡][咖啡]
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?--------存在
