剛剛拿出那諾巴上師的傳記，準(zhǔn)備讀一讀，沒想到就在靜坐下來的剎那竟然發(fā)現(xiàn)了這個(gè)這么深厚的習(xí)氣。

感恩上師！

一

這么久以來總覺得哪里不對(duì)勁。

總是說要在修行上放松，沒想到，放松沒成倒卻成了散漫放逸，無盡的向外攀緣，無法安住自心。

甚至都不用仔細(xì)觀察，隨便看看自己身語意的行為，全都是過失。

嬉笑，打鬧，高聲說話，不好好穿衣服，說話口無遮攔，貪著吃穿用度…等等。遠(yuǎn)離上師教導(dǎo)。有點(diǎn)傷心，離開了上師，越來越像個(gè)俗人。

原來我一直錯(cuò)誤理解了放松的含義，也錯(cuò)誤理解對(duì)上師的信心。

對(duì)上師有信心，不是需要表現(xiàn)給別人看的，你看我對(duì)上師多好…類似這樣，這樣表現(xiàn)自己，無非也就是想獲得他人的恭敬贊美罷了，毫無意義。實(shí)在太慚愧了。

有時(shí)候會(huì)受他人影響，總覺得不甘落后，也搶著要去表現(xiàn)自己?，F(xiàn)在想一想，完全沒必要。當(dāng)你真的敬畏因果，會(huì)越來越遵從內(nèi)心的聲音，而遠(yuǎn)離表面的善行。

所以，這里就要談到放松。

放松，不是指外在身口意的行為多么“松散”，而是看你的心，是否仍渴望從外得到。只要有攀緣，心就永遠(yuǎn)處在忙碌地計(jì)較得失之中而無法安住。

我理解，放松，是自心一無所求的狀態(tài)，只是與當(dāng)下這一刻相融。

二

金剛道友的差別很大，如恩師所言，踏踏實(shí)實(shí)修行的人很少，所以證境高深，能夠真正利益眾生的人也很少。

仔細(xì)觀察周圍的人，說實(shí)話，真能依教奉行，如理如法為了眾生的安樂修行的人如鳳毛麟角。所以，我應(yīng)該祈禱上師，回到內(nèi)心深處，不要看別人怎么修行，自己就學(xué)，要回到內(nèi)心，回到上師的正法里面，應(yīng)該怎么修行就怎么做。

很多人不如法，還有一些人自認(rèn)為根基好，因緣深厚就傲慢無比…這些…都是應(yīng)該舍棄的…

修行要遠(yuǎn)離惡有伴。這是恩師非常重要的開示。

祈禱恩師加持弟子回歸正法。

喇嘛欽！