早晨一般都是最匆忙的，比如像我這樣的有早課的在校大學(xué)生。每天因?yàn)樗奚岽髽桥c教學(xué)區(qū)相隔太遠(yuǎn)，而且絕大部分的課又被安排在高樓層，加之還要在高峰時(shí)期排隊(duì)買(mǎi)早飯，為了保證八點(diǎn)上課時(shí)坐在教室里我可能需要7點(diǎn)左右就爬起來(lái)。如若稍有疏忽，我就會(huì)感到許多時(shí)間都在偷偷溜走。相信絕大部分的學(xué)生或是上班族都是這樣，那么我們就來(lái)看看下面一些小部分人吧。
居斯塔夫·福樓拜
上上世紀(jì)的一個(gè)黎明，在巴黎鄉(xiāng)下一棟亮燈的木屋里，居斯塔夫?福樓拜在給最親密的女友寫(xiě)信：“我拼命工作，天天洗澡，不接待來(lái)訪，不看報(bào)紙，按時(shí)看日出（像現(xiàn)在這樣）。我工作到深夜，窗戶敞開(kāi)，不穿外衣，在寂靜的書(shū)房里……”
一位以“面壁寫(xiě)作”為誓志的世界文豪，一個(gè)如此吝惜時(shí)間的人，卻每天惦記著“日出”，把再尋常不過(guò)的晨曦之降視若一件盛事，當(dāng)作一門(mén)必修課來(lái)迎對(duì)……
這段話摘自王開(kāi)嶺先生所著的《精神明亮的人》，盡管他的文字飽受爭(zhēng)議，但依然喜歡那篇叫做《按時(shí)看日出》的文章。里面還寫(xiě)道：透過(guò)那桔色晨曦，我觸摸到了一幅優(yōu)美剪影：一個(gè)人在給自己的生命舉行升旗！
伊萬(wàn)卡
我每天5點(diǎn)鐘就會(huì)起來(lái)，然后一邊跑步一邊聽(tīng)TED演講，有時(shí)還會(huì)和我老公一起在室外跑。到7點(diǎn)孩子們起床后再和他們一起吃早飯，送他們?nèi)ド蠈W(xué)后再去做自己的工作。
早在2016年美國(guó)大選時(shí)伊萬(wàn)卡就在特朗普?qǐng)F(tuán)隊(duì)脫穎而出，她的一舉一動(dòng)也備受矚目，然而就在媒體對(duì)她進(jìn)行一系列的報(bào)導(dǎo)后，我們看到的真的是一個(gè)拼命努力集才華、美貌于一身的富三代形象?！拔乙惶熘凰?個(gè)小時(shí)?！薄盁o(wú)論何時(shí)我會(huì)把家庭放在第一位?！泵鎸?duì)媒體，伊萬(wàn)卡如是說(shuō)。不僅僅是她的事業(yè)有成、不僅僅是她的家庭美滿，還有金錢(qián)和社會(huì)地位的一脈相傳，我們都不難得出原因。
勞拉·萬(wàn)德坎姆
我向來(lái)很喜歡跑步。2011年夏天，我決定嘗試在一大清早就出去跑步，看看這樣做會(huì)不會(huì)更有意思一些。后來(lái)的結(jié)果證明確實(shí)是這樣。在6月的時(shí)候，我們?nèi)覐穆D遷出，搬到了更具田園風(fēng)光的賓夕法尼亞郊區(qū)。有時(shí)候丈夫無(wú)須外出辦事，我就在那幾天清早出去跑步。我把運(yùn)動(dòng)裝束全部整齊地?cái)[放好，哪怕是小到一根頭繩。我預(yù)先將鬧鐘設(shè)置在6:20，這樣就可以保證在6:30以前出門(mén)了。接下來(lái)我再花45分鐘在新家周?chē)泥l(xiāng)間小路上跑幾圈。在白天的時(shí)候，氣溫最終會(huì)升到100度（此為華氏溫度，相當(dāng)于攝氏溫度37.7度），而濃密的樹(shù)林起到了很好的遮擋作用——這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)有孕在身，不能忍受太高的氣溫。我一會(huì)兒看看路邊爬行的蚯蚓，一會(huì)兒去嚇唬嚇唬躲在林子里的小鹿。在一個(gè)陽(yáng)光特別明媚的早晨，正當(dāng)我朝家的方向往回跑時(shí)，恰巧望見(jiàn)了一輪彩虹。我沿著這條線路跑了很多天，開(kāi)始體會(huì)到了自己的進(jìn)步，比如我可以一口氣爬上一座路徑曲折的小山坡。跑步的時(shí)候是我心靈獨(dú)處的絕佳時(shí)機(jī)，當(dāng)時(shí)我正思考著那本努力寫(xiě)作的書(shū)，還暢想著肚子里的女兒。她在里面歡快地踢我，就好像同我一起跑步似的。
在她的暢銷(xiāo)書(shū)中，勞拉·萬(wàn)德坎姆這樣描述她的早餐前的生活，聽(tīng)上去是不是很憧憬？作為時(shí)間管理領(lǐng)域權(quán)威研究專(zhuān)家，她還采訪了不少光鮮亮麗的杰出人物，包括企業(yè)CEO、總統(tǒng)候選人、童書(shū)插畫(huà)家、賽手車(chē)等，同時(shí)不斷發(fā)現(xiàn)關(guān)于時(shí)間管理的新理念并且把它們投入到實(shí)踐生活中！以下就是她對(duì)于改進(jìn)早晨時(shí)間的建議：
追蹤記錄你的時(shí)間
追蹤記錄你的時(shí)間如果你想要更好地利用時(shí)間，那么首先就得知道自己現(xiàn)在是如何使用它的。倘若你以前曾經(jīng)嘗試過(guò)減肥的話，想必就清楚營(yíng)養(yǎng)師們會(huì)叫你做一個(gè)膳食記錄，這樣就可以防止你亂吃東西了。而同樣的道理也適用于我們的時(shí)間管理，請(qǐng)你記錄下手頭正在做的事情。一有機(jī)會(huì)就去做，而且越詳細(xì)越好，這樣對(duì)你來(lái)說(shuō)是很有幫助的。
設(shè)想一個(gè)完美的早晨
設(shè)想一個(gè)完美的早晨當(dāng)你搞清楚了眼下的時(shí)間利用情況之后，請(qǐng)?jiān)賳?wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：對(duì)你來(lái)說(shuō)，一個(gè)完美的早晨應(yīng)該是什么樣的？就我個(gè)人而言，早晨可以先從跑步開(kāi)始，然后吃一頓清淡的早餐，再去上早課或者去圖書(shū)館讀書(shū)。
從邏輯的角度仔細(xì)思考
從邏輯的角度仔細(xì)思考如何將這個(gè)美好早晨的愿景與你眼下的實(shí)際生活緊密地融合在一起呢？做這些事情會(huì)花去多少時(shí)間呢？請(qǐng)不要妄圖將它們安插在梳洗打扮的時(shí)段里；同樣地，如果你必須提早出門(mén)去上班的話，那么也無(wú)法完成這些事情。請(qǐng)把重要的事務(wù)安排到早晨的時(shí)候去辦，這么做的好處就是能夠排擠掉那些實(shí)際上并不緊迫的事情。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣
當(dāng)你更好地養(yǎng)了自己的早晨習(xí)慣，就可以進(jìn)而改造你的整個(gè)人生，一流成功人士都明白這一點(diǎn)。習(xí)慣這個(gè)東西，具有滴水穿石的力量，一件微不足道的日常小事如果你能堅(jiān)持每天做，就勝過(guò)那些艱難困苦的大事。
保持好你的精力
要知道培養(yǎng)一種新的習(xí)慣需要艱辛的付出。因此，在你嘗試把它付諸實(shí)踐的時(shí)候，請(qǐng)務(wù)必要照顧好自己。保證自己膳食的數(shù)量和質(zhì)量，在工作日里勞逸結(jié)合。
結(jié)尾：
盜用美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家勞拉·萬(wàn)德坎姆的時(shí)間管理經(jīng)典作品書(shū)名作為我的文章標(biāo)題，那本書(shū)英文原版紙質(zhì)書(shū)上市前，電子書(shū)銷(xiāo)量已超過(guò)60000冊(cè)，廣受好評(píng)，對(duì)無(wú)數(shù)人士產(chǎn)生了深刻的影響，推薦大家有空去讀一讀。
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