? ? 參加了艾宏老師的年終復(fù)盤課，收獲滿滿。如艾宏老師所講“成功不是一蹴而就的，背后是你看不到做不到的堅(jiān)持努力和辛苦付出?！痹谶^(guò)往年終復(fù)盤從沒有做過(guò)，偶爾想記錄時(shí)想著從哪下筆的同時(shí)拖延著就又?jǐn)R淺了，最后只是年復(fù)一年感慨時(shí)間過(guò)的好快，年終復(fù)盤演變成了在心里默默的想了想一年又一年的經(jīng)歷與所得。致使在新的一年里依然是沒有目標(biāo)，沒有具體的規(guī)劃過(guò)，形成了“腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里”的狀態(tài)。
? ? ? 這次學(xué)習(xí)年終復(fù)盤，感恩艾宏老師自己豐富閱歷的傾囊相授和接地氣的實(shí)踐講解，讓我對(duì)復(fù)盤和自己平庸的過(guò)往有了新的認(rèn)識(shí)。老師詳細(xì)講解了復(fù)盤的定義，復(fù)盤四步法及復(fù)盤的九大維度。
一 、時(shí)間管理
新知：
時(shí)間分配（888模式）
8小時(shí)上班，8小時(shí)下班，8小時(shí)休息。
8小時(shí)之內(nèi)決定生存，8小時(shí)之外決定成長(zhǎng)。
上班時(shí)間修身，下班時(shí)間自我提升。
舊知：
白天上班，晚上回家，時(shí)間里只有白天晚上，還美其名曰我忙，我沒時(shí)間，忙得碌碌無(wú)為。定了早起六點(diǎn)的鬧鐘在小來(lái)打卡里堅(jiān)持到今天131天了，反思只是象征性的打卡沒有把時(shí)間利用起來(lái)失去了早起的意義，鬧鐘響了上微信，刷朋友圈磨磨蹭蹭的并沒有及時(shí)起床，一直沒有時(shí)間管理能力。
規(guī)劃：
1）24小時(shí)劃分出可控時(shí)間和非可控時(shí)間。
可控時(shí)間（早起6點(diǎn)-7.30分），晚上8點(diǎn)-11點(diǎn)）
非可控時(shí)間（早8點(diǎn)-晚8點(diǎn)）
2）可控時(shí)間做精確劃分，使用效率手冊(cè)每個(gè)時(shí)間段在前一天晚上提前做好計(jì)劃，不拖延。
二、角色管理
新知：
擁有角色分析的能力，了解不同角色存在的意義，工作是修身的，是養(yǎng)家糊口的根本，需要適應(yīng)和接受，把上班看成修身的道場(chǎng)，不斷磨礪自己。家庭是修性的，陪伴的質(zhì)量很重要。了解對(duì)方人性洞察對(duì)方的需求，按照對(duì)方喜歡的方式滿足對(duì)方，從而高效幸福。
舊知：
作為妻子：打分7分
老公對(duì)老二太寵總認(rèn)為還小什么都來(lái)得及，對(duì)老大缺乏耐心脾氣暴躁，在教育孩子這塊產(chǎn)生分歧，而我一直要求他要怎么樣怎么樣改變，最終導(dǎo)致老是產(chǎn)生矛盾。
作為父母：打分6分
在老大這塊總按著自己以為的去做期望過(guò)高，不了解她真實(shí)的想法，對(duì)老二沒有耐心，太情緒化。
作為女兒：打分6分
很少給父母主動(dòng)打電話去關(guān)心他們，更沒有陪伴他們的時(shí)間。
作為員工：打分8.5分
大部分時(shí)間投入在工作中，對(duì)工作的態(tài)度盡職盡責(zé)。
作為朋友：打分6分
沒有花時(shí)間去維系，總是有事才想起來(lái)。
規(guī)劃：
1）作為妻子? 在孩子問(wèn)題上有方式方法的多溝通，改變自己去影響而不是去要求。
2）作為父母? 不要一味的說(shuō)教，以身作則，多去了解孩子的想法，關(guān)注孩子的心理多一點(diǎn)耐心 ，控制好自己的情緒。
3）作為女兒? ? 至少一周一次電話，生日、各種節(jié)日及時(shí)準(zhǔn)備好禮物回去探望。
4）作為員工? ? 學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)提升自己全方位的能力，精益求精。
5）作為朋友? ?
打電話常聯(lián)系適時(shí)多一些關(guān)心，不要有事才想起來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了感情淡了就找不回來(lái)了。
三、財(cái)富管理
財(cái)富的定義包括錢、有效的社會(huì)資本、有意義的事、喜歡的人。把事情做對(duì)，賺錢是自然而然的事 。評(píng)估自己的單位時(shí)間貨幣價(jià)值，分析自己的創(chuàng)富模式。
目前僅有上班收入，結(jié)余不多，平衡狀態(tài)。
規(guī)劃：學(xué)習(xí)單位時(shí)間貨幣價(jià)值和時(shí)間創(chuàng)富論，建立收入支出明細(xì)表，精進(jìn)理財(cái)意識(shí)合理安排，找機(jī)遇增加下班睡后收入。
四、社會(huì)資本
靠近厲害的人，成為厲害的人。
社會(huì)資本是可以變現(xiàn)的人脈，助力你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的。
學(xué)習(xí)【10/20/150人】原則，10：深交，20：與目標(biāo)相關(guān)的人物，150：相當(dāng)于20人的候補(bǔ)。系統(tǒng)的劃分規(guī)劃自己的朋友圈，精進(jìn)提升自己鏈接高勢(shì)能的人。
五、目標(biāo)管理
學(xué)習(xí)七個(gè)人物法 ，找到并修煉硬本領(lǐng)做出自己的人生藍(lán)圖。
2020規(guī)劃? 做好本職工作的同時(shí)，修煉硬本領(lǐng)提升自己， 人生藍(lán)圖還沒找到，目前計(jì)劃修煉的是演講和寫作。
學(xué)習(xí)提升自我管理能力（從時(shí)間管理，做事效率做計(jì)劃改變）
六、學(xué)習(xí)復(fù)盤
學(xué)習(xí)五環(huán)法（學(xué)、思、做、教、盈利）和人生效率體系，學(xué)習(xí)是一種輸入，搭建自己的知識(shí)宮殿，有目的的去學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)這塊一直缺少的就是行動(dòng)，學(xué)習(xí)效率太低，浪費(fèi)時(shí)間太多。
暫時(shí)規(guī)劃? 閱讀15本書，每日更新早安語(yǔ)錄，在微博輸出學(xué)習(xí)筆記30篇，其它計(jì)劃在確定自己人生藍(lán)圖和明確硬本領(lǐng)之后及時(shí)規(guī)劃改變。
七、錯(cuò)誤與遺憾
沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有發(fā)生就沒有經(jīng)驗(yàn)與成長(zhǎng)。
2020年? 針對(duì)錯(cuò)誤與遺憾及時(shí)做好記錄總結(jié)經(jīng)驗(yàn) ，一次的錯(cuò)誤與遺憾不會(huì)再發(fā)生第二次。
八、健康復(fù)盤
身體是革命的本錢，身體好，一切皆好！
體檢公司每年都有一次，身體目前沒有什么大問(wèn)題，重視偶爾的小毛病。
2020規(guī)劃? 注重健康，早晚設(shè)計(jì)鍛煉計(jì)劃，使用效率手冊(cè)堅(jiān)持。
九、精力復(fù)盤
精讀《精力管理手冊(cè)》
摸索出自己的精力高點(diǎn)值和精力低點(diǎn)值
精力高點(diǎn)值做重要的事
精力低點(diǎn)值做不重要的事
行勝于言? 2020? 加油！
贏，就是比過(guò)去的自己強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)！
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