
圖片發(fā)自簡書App
1,現(xiàn)在在有意識無能力階段。
2,需要:情緒控制力、共情能力、溝通能力、覺察力、反思能力、欣賞嘉許能力
3,讀心理教育書籍,聽微課并且跟隨老師進(jìn)行實練,從其他學(xué)員那里吸取經(jīng)驗,提升自己改變自己。
1,現(xiàn)在在有意識無能力階段。
2,需要:情緒控制力、共情能力、溝通能力、覺察力、反思能力、欣賞嘉許能力
3,讀心理教育書籍,聽微課并且跟隨老師進(jìn)行實練,從其他學(xué)員那里吸取經(jīng)驗,提升自己改變自己。