今日調(diào)頻問(wèn)句：我如何在當(dāng)下活出自己？

答案：白世界橋

白世界橋的關(guān)鍵詞：

機(jī)遇（本質(zhì)）、均等（行動(dòng)）、死亡（力量）

原型：教皇

每天都是死亡的好日子。

有人談到死亡總是充滿恐懼。但死亡的真相不過(guò)是結(jié)束了一個(gè)形式、一個(gè)階段，開(kāi)始了新的形式，新的階段而已。我們所恐懼的，也不過(guò)是對(duì)于未知的恐懼。因?yàn)槲覀儾恢肋@個(gè)自己所熟悉的形式消亡了，自己會(huì)變成什么樣子。

形式在生生滅滅，階段不斷地變化轉(zhuǎn)換。我們從來(lái)就不是固定的形式，也不不會(huì)停留在某個(gè)階段一成不變。生命是流動(dòng)變化的，白世界橋教會(huì)我們的智慧就是不抓取、不占有、放手，讓生命自然而然地來(lái)去，舊有的離去了，新的體驗(yàn)會(huì)到來(lái)。我們存在這里就是來(lái)體驗(yàn)的，如果總是緊緊抓著過(guò)往的一切不放手，并且用這些舊有的記憶和模式來(lái)固化自我的定義，那么生命就會(huì)停滯。

有多少人，每天醒過(guò)來(lái)，都是活在過(guò)去舊有的模式里的？我們今天就可以做一個(gè)小練習(xí)來(lái)看清楚著一切舊有的定義和模式是如何限制自己去開(kāi)啟新的體驗(yàn)的。我們可以在今天去觀察一下自己一天之內(nèi)有多少重復(fù)性的行為和模式？自己說(shuō)話的時(shí)候有什么習(xí)慣性使用的語(yǔ)氣和詞語(yǔ)？自己今天對(duì)一些事情的反應(yīng)是不是和過(guò)去每一天的自己都幾乎一樣？自己對(duì)身邊的人的看法是不是依然和昨天的一樣？自己對(duì)于自己的認(rèn)知是不是也是和過(guò)去的差不多？自己走路和坐姿是不是也和過(guò)去的自己一樣？自己對(duì)于今天過(guò)得如何的感受是不是也和昨天一樣？

做這個(gè)練習(xí)的目的不是讓大家把這些都統(tǒng)統(tǒng)扔掉不能再重復(fù)了，而是讓大家對(duì)于自己的認(rèn)知變得更加有意識(shí)。一旦我意識(shí)到自己面對(duì)同類型的事件有著同樣的反應(yīng)的時(shí)候，我就在當(dāng)下有了超越這個(gè)原有反應(yīng)模式的機(jī)會(huì)，利用這個(gè)機(jī)會(huì)我可以發(fā)展出全新的回應(yīng)模式。那我也就不能再繼續(xù)以一貫的反應(yīng)模式來(lái)定義和局限自己了。

這便是死亡的力量。利用死亡的力量，我們可以不斷地打破自我的定義，不斷地超越這個(gè)定義，發(fā)展出全新的人生體驗(yàn)。我們對(duì)于自我定義的認(rèn)同，大多數(shù)都是來(lái)自：自我認(rèn)知、周圍人的評(píng)價(jià)和反饋、集體意識(shí)的影響、自身帶有的DNA、靈魂累生累世的記憶、人生經(jīng)歷。我們把這些定義都等同為自己，那這個(gè)自己就會(huì)被局限在這樣的定義里。可是當(dāng)我們意識(shí)到這個(gè)所謂的自己不過(guò)是被這些定義限制住了，真實(shí)的自我遠(yuǎn)大于這些固有的定義。通過(guò)打破、脫離這樣的定義，我們的人生充滿了各種可能性——我們可以開(kāi)展多種身份，發(fā)展出各種各樣的標(biāo)簽，體驗(yàn)各種平行版本的人生。

每一天都是死亡的好日子——每一天都是超越原有自我定義，體驗(yàn)全新人生的好日子。

請(qǐng)讓舊有的定義和模式都死去，實(shí)現(xiàn)當(dāng)下自我的超越，迎接全新的自己吧！