話說這本書比剛才那本書好看多了，主要講述的是保持心態(tài)的平和，關(guān)注當(dāng)下。

我非常喜歡這樣的說法，對于自己而言，一直在追求內(nèi)心平和，包括在課程中、在一些分享中，我都會提到，之所以走上講師之路，與我追求內(nèi)心平和的愿望分不開。

書中提到，我們可以通過關(guān)注一朵鮮花來找到平和，他說從鮮花是一粒種子的時候，到在土中發(fā)芽，然后慢慢破土而出，變成花苞，綻放花朵，再到平靜凋零，回歸泥土。其實每一個過程都是完美的，因為每一個過程都是生命必經(jīng)之路，都是組成它生命的一個必不可少的部分。

回觀我們自己，在我們?nèi)松拿恳豢?，呱呱墜地、成長、綻放、老去，也與花兒一樣，整個生命過程，都是完美的。應(yīng)該接受生命的每一個過程，無論它看起來是美好的，亦或者不夠美好。

作者還提到，我們應(yīng)該以過程為導(dǎo)向，而不是以結(jié)局為導(dǎo)向。因為以結(jié)局為導(dǎo)向，讓人容易迷失在得失之中，失去感受過程的樂趣。我以前雖然也知道一些這個道理，然后卻沒有像這次一樣仔細(xì)思考過。細(xì)細(xì)想來，人生如果真的以結(jié)局為導(dǎo)向，那么每一個人都在走向死亡的道路上，每一個人的結(jié)局都是死亡，無論是死在哪個地方。所以人生的過程才是真正重要的，人生的每一個經(jīng)歷、每一個時光，都彌足珍貴。書中提到一句古語：人生沒有目的，人生就是目的。確實，我們的人生就是值得我們每一個都細(xì)細(xì)品味的目的地，我不知道為人一次是否容易，但是處于此時此刻，處于這樣的環(huán)境中，處于這樣的人群中，那一定特別珍貴。所以，要珍惜每一個人、每一件事、每一個時光。

記得，有一個佛家故事。說的是小和尚修行，問大和尚，沒有修行時心境如何？大和尚答，看山是山，看水是水。又問，修行后如何？大和尚復(fù)答，看山不是山，看水不是水。三問，如今如何？大和尚再答，看山還是山，看水還是水。

所以給我們提供一個道理就是，也許我們?nèi)松扌兄械哪康?，就是做到關(guān)注每一個當(dāng)下，做好當(dāng)下的每一件事情。而不是在吃飯的時候想著喝水，喝水的時候想著吃飯。專注于每一件事情就好。當(dāng)我們的心專注在當(dāng)下的時候，時間也會為你停下，你會感受到無比的寧靜和平和。這就是我追求的平和。