我從15年開始給自己訂立目標(biāo)，到現(xiàn)在已經(jīng)三年了，走了一些彎路，也總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)。
18年就要來(lái)了，目標(biāo)不知道怎么定的朋友，可以參考一下了。
1?先確定一個(gè)3-5年努力的方向
精進(jìn)一門技術(shù)或者一項(xiàng)專業(yè)的話，一年是很難有大的起色的。
一般3-5年的刻意練習(xí)，會(huì)讓你在一個(gè)領(lǐng)域成為突出優(yōu)秀的人物。
所以現(xiàn)在靜下心來(lái)，想想你要精進(jìn)哪一項(xiàng)技能或者專業(yè)。
把關(guān)鍵詞寫下了，比如繪畫、寫作、演講等。
把核心關(guān)鍵詞寫下了，在自己的手帳本里，并且時(shí)刻記住。
沒(méi)有定力的人總是容易被別人帶著跑，今天有人告訴你學(xué)英語(yǔ)好，于是你就開始學(xué)英語(yǔ)；明天有人說(shuō)瑜伽好，于是你又去報(bào)了個(gè)瑜伽班；過(guò)了一個(gè)月又看到別人學(xué)畫畫好像也不錯(cuò)，于是你又開始學(xué)起來(lái)畫，最后幾年下來(lái)，好像自己什么都不精通。
關(guān)鍵詞就是你的定海神針，當(dāng)你心里有了個(gè)明確的核心定位之后，就不容易跟著別人跑了。
人的精力有限，關(guān)鍵詞不要太多，建議一個(gè)是賺錢的技能關(guān)鍵詞，一到兩個(gè)樂(lè)趣類的關(guān)鍵詞作為調(diào)劑和能力的補(bǔ)充。
比如你想鍛煉的演講能力，那么可以其他的可以是寫作、PPT。演講需要寫稿子，需要做PPT。這樣有助于更好的個(gè)人發(fā)展。
2?目標(biāo)一定要具體化 客觀化
賺很多錢、去旅行、買房子等等都不是具體的目標(biāo)。
具體的目標(biāo)是看得見，摸得著的。
比如：
1、存10萬(wàn)塊錢。
2、看100本書，寫50篇書評(píng)。
3、拍100張照片。
4、英語(yǔ)過(guò)6級(jí)。
...........
總之目標(biāo)越具體越客觀越好，讓你覺(jué)得手能夠得著，知道終點(diǎn)在哪里。
3?一定要跟蹤目標(biāo)
寫目標(biāo)的目的，就是為了提醒自己，告訴自己，這段時(shí)間要干什么，要哪里走，相當(dāng)于人生的路標(biāo)。
可是，很多人寫了目標(biāo)，根本不看，所以時(shí)間久了，自然而然就迷路。
關(guān)于跟蹤，我自己使用兩個(gè)方法：
第一個(gè)是網(wǎng)絡(luò)跟蹤，我在豆瓣開了個(gè)帖子，專門記錄追蹤我的目標(biāo)執(zhí)行情況，定時(shí)在上面寫自己目標(biāo)進(jìn)行到哪個(gè)階段了，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)更新四年了。
第二個(gè)是手帳跟蹤，我把自己的目標(biāo)寫著貼在自己的手帳本第一頁(yè)，沒(méi)事迷茫的時(shí)候，就看看，在手帳本里也記錄自己的進(jìn)度。
4?會(huì)分解目標(biāo)，執(zhí)行根本不是難事
我之前的目標(biāo)，其實(shí)很多完成也不是特別好。比如一年看100本書，我15年只看了將近50本，16年更少。
執(zhí)行不夠好，肯定是有環(huán)節(jié)出問(wèn)題了。
經(jīng)過(guò)反思后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題出現(xiàn)在目標(biāo)分解上，之前我都是以月為單位，比如規(guī)定自己一個(gè)月看10本書。最后到月底最后一個(gè)星期我可能1本書都沒(méi)有看完。
今年我便開始以周為單位，每周把自己的目標(biāo)都會(huì)寫上，比如這周看基本書，寫幾篇文章，畫幾張畫都會(huì)寫清楚。
一般規(guī)定自己一周看1-2本書，一個(gè)月7-8本書不知不覺(jué)就看完了。
每周周末復(fù)盤，檢查一下自己的任務(wù)完成情況，如果沒(méi)完成，分析下為什么，是偷懶還是時(shí)間沒(méi)利用好，針對(duì)性的想出修改的辦法。
月周目標(biāo)的設(shè)定，也跟年目標(biāo)一樣，要具體客觀，反正有數(shù)據(jù)的全用數(shù)據(jù)。
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每個(gè)時(shí)間段，自己準(zhǔn)備干什么，填上之后，半小時(shí)呢，只能專心做那件事。很大程度上提高了我的專注力，減少了我為刷手機(jī)、看網(wǎng)頁(yè)等雜事分心的時(shí)間。
5?每日必做to-do list 要有時(shí)間段
周目標(biāo)都計(jì)劃好了，把自己的對(duì)應(yīng)要做的事情分到每天就夠了，不過(guò)一定要有時(shí)間段。
我之前雖然每天都會(huì)寫必做，但是因?yàn)橛行┩涎拥牧?xí)慣，經(jīng)常到睡覺(jué)前才發(fā)現(xiàn)自己的事情沒(méi)做完。
導(dǎo)致白天都在閑逛，晚上加班學(xué)習(xí)之類的，最后總是睡的很晚，第二天精力又不好。后來(lái)我用時(shí)間餅做每日必做，大大改善了這個(gè)不好的習(xí)慣。
24小時(shí)時(shí)間餅，相應(yīng)幾點(diǎn)做什么一一寫上，到點(diǎn)就去做，如果沒(méi)做最后有時(shí)間就補(bǔ)，沒(méi)時(shí)間就移到第二天。
每日的必做，如果有一兩項(xiàng)忘記或者沒(méi)做。也不用太在意，偶爾偷下來(lái)是完全可以的。
6?日計(jì)劃要可循環(huán)
制定日計(jì)劃一定要符合我們自己的時(shí)間安排，不要你一天就3個(gè)小時(shí)可利用，你非得要計(jì)劃看完一本6個(gè)小時(shí)才能看完的書。
看不完就不睡覺(jué)，最后熬了個(gè)凌晨2天，第二天起不來(lái)，你第二天的計(jì)劃又跟不上。這樣不合理不科學(xué)的方法當(dāng)然不能持續(xù)。
除了休息，也要注意生活營(yíng)養(yǎng)攝入等，還有平時(shí)要多給自己放鬆的時(shí)間。
我一般一天會(huì)抽一天出來(lái)，什么都不做，就收拾下家然后跑跑步出去逛逛之類的。神經(jīng)要是繃得太緊，遲早容易斷掉。
7?多接觸比你優(yōu)秀的人
多接觸比你優(yōu)秀的人，真的真的很重要。比你優(yōu)秀的人絕對(duì)絕對(duì)有值得你學(xué)習(xí)的地方，百分之90%的人的成功都不是靠運(yùn)氣的。
找到自己的佩服的對(duì)象，當(dāng)你心里有一個(gè)崇拜的人的時(shí)候，多去看看她的朋友圈，對(duì)自己也有一定的激勵(lì)作用。
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