阿混
近日，聞聽兩起跳樓自殺事件，一為報(bào)上新聞，一為身邊人事，心中一震，便想寫幾句話。
? ? 報(bào)上新聞為中興通訊某君，剛過四十，就讀985高校，熱門通信專業(yè)，畢業(yè)即進(jìn)大公司。待遇優(yōu)厚，稅后兩萬余，尚有可觀年終紅利。妻賢子女乖，在深圳有兩套房，每月兩萬月薪繳房貸，日常用度靠紅利。房車皆有之，何以跳樓？蓋因公司強(qiáng)管理，逆淘汰，人近中年不敵后來居上年少者，領(lǐng)導(dǎo)或明或暗讓其離職。某君以中年之身，十多年大公司單一崗位履職之歷再去商海應(yīng)聘，大多碰壁，即便應(yīng)上，薪水少了大半，月薪只有稅前兩萬，年終紅利不可期許，若月薪兩萬，只夠兩房按揭，一家老少吃啥喝啥便無著落。壓力山大，抑郁不解，便狠心棄下妻兒老小獨(dú)自走了……
? ? ? 身邊事為某校老師，據(jù)說或因教學(xué)業(yè)績平平，考核要求嚴(yán)格，力圖突破而無成效，久久抑郁困苦，不見生活陽光，便一走了之……
? ? ? 一天兩起因抑郁而走，的確讓人震驚，面對現(xiàn)代生活的重壓，看來每個人都要學(xué)會心理調(diào)適，減壓自娛，增強(qiáng)抗壓本領(lǐng)。一是找準(zhǔn)定位。世之萬物，大樹挺拔作棟梁，小樹依然可作柴，紅花艷麗受人愛，小草碧綠也懷春。人之成功，天時地利人和皆不可缺，努力了就行，盡人事、成天命。廟堂之高與江湖之遠(yuǎn)都是為人民服務(wù)。非份之想害人害己！二是自我減壓。身在職場，誰不想創(chuàng)先爭優(yōu)；身為父母，誰不想子女賢孝皆備。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨干，作為平常人，工作盡心不偷懶對得起工資和良心就行，過份努力反成抑郁不可取。對單位上司的過高壓力要學(xué)會釋然，某君常言：干活不偷懶，望君勿嚴(yán)管，若是過份管，老子要翻臉。雖是笑談，但心態(tài)還是不錯。三是周圍關(guān)懷。若單位同事、親友近鄰中有抑郁者，他身邊的領(lǐng)導(dǎo)同事、親友故舊都要熱情關(guān)心、耐心疏導(dǎo)，幫助化解心中塊壘，避一悲劇，助力數(shù)家。四要多讀文史。文史中有許多退隱豁達(dá)的古人先賢，其智慧人生不但給了我們活下去的力之勇，更給了我們享受生活的情趣美。以杜甫的《客至》詩為證，當(dāng)年大詩人獨(dú)居城郊，兩間茅房，生活清貧，朋友將至，沒有什么下酒菜和好酒，但他仍將此清貧待客之場景寫得多美。(舍南舍北皆春水，但見群鷗日日來?；◤讲辉壙蛼撸铋T今始為君開。盤飧市遠(yuǎn)無兼味，樽酒家貧只舊醅。肯與鄰翁相對飲，隔籬呼取盡余杯）。
? ? ? 眼中有塵天下窄，心中無事一床寬。此處不養(yǎng)爺、自有養(yǎng)爺處，東方不亮西方亮，除了南方還有北方等等閃耀著古人”天無絕人之路”的智慧光輝是治療抑郁病癥的金丹妙方！
