19年已過(guò)一半，不管過(guò)的怎樣，也是自己度過(guò)的，所以沒(méi)什么好說(shuō)的，只有先接受真實(shí)的自己，才能試著做更好，如果你都不愛(ài)你自己，不接受自己，還指望誰(shuí)愛(ài)你呢？
一. 健身
用Keep鍛煉1600分鐘，26個(gè)小時(shí)，加上辭職前上的私教課，40個(gè)小時(shí)應(yīng)該有的，平均每個(gè)月有6.6個(gè)小時(shí)鍛煉，每周1.67個(gè)小時(shí)鍛煉。看數(shù)據(jù)還可以，不過(guò)用keep的26個(gè)小時(shí)，強(qiáng)度沒(méi)有私教大。
這個(gè)月目標(biāo)：健身總時(shí)數(shù)達(dá)到2000分鐘，并嘗試帶寶寶一起出去跑步，希望他也可以愛(ài)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)得壯壯的。
二. 閱讀
主要是牛人營(yíng)的打卡，共完成7本書(shū)的閱讀和打卡文章，這個(gè)成績(jī)我接受，可是我想做的更好。因?yàn)?本書(shū)都是在要求打卡的情況下完成的，就是說(shuō)，如果沒(méi)有外在壓力，我也希望自己可以完成這個(gè)成績(jī)。
下半年的目標(biāo)：繼續(xù)完成年初定的52本書(shū)的閱讀計(jì)劃，期待自己可以在內(nèi)驅(qū)力的驅(qū)動(dòng)下完成。
三. 英語(yǔ)
這個(gè)是我最揪心的，這個(gè)半年英語(yǔ)放下了，可是年初定的目標(biāo)還在，接下來(lái)的半年，我能重回英語(yǔ)跑道，完成目標(biāo)嗎？我覺(jué)得我可以的！今年的目標(biāo)就是把英語(yǔ)這個(gè)硬骨頭啃掉。不到最后一刻，決不放棄。
另外，英語(yǔ)的狀況也反應(yīng)了，其實(shí)我的精力很有限， 能做的事情也有限，我得保護(hù)自己的注意力，不要貪多，認(rèn)真對(duì)待自己的時(shí)間和精力，不浪費(fèi)。
下半年，繼續(xù)完成英語(yǔ)計(jì)劃，啃掉這個(gè)硬骨頭。
四. 時(shí)間管理
時(shí)好時(shí)壞，周一到周五會(huì)比較緊張，認(rèn)真對(duì)待，周末兩天就想放松了，所以我的自律頂多堅(jiān)持有5天，這樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
這半年用的比較好的工具：清單體做家務(wù)，提前寫(xiě)好下一周菜單，滴答清單做任務(wù)。希望接下來(lái)我要繼續(xù)養(yǎng)成這些習(xí)慣。
五. 心態(tài)
既然開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心過(guò)也是一天，那為啥不嘗試開(kāi)心過(guò)呢？
既然生活已經(jīng)一塌糊涂了，讓你失望到極點(diǎn)了，那嘗試下新的方法又能如何，說(shuō)不定能闖出一片新天地呢？
接納孩子的一切，對(duì)待他要溫柔而有邊界，即使孩子鬧別扭，你批評(píng)他，你可以可以對(duì)他說(shuō)一句“媽媽?zhuān)瑦?ài)你。”
對(duì)待老公，也要像對(duì)待孩子一樣，不要把自己的想法強(qiáng)加給他，放手，相信他。
每天要做的第一件事是照顧好孩子的衣食住行，然后是自己的鍛煉，成長(zhǎng)。
父母良好的感情會(huì)增加孩子的安全感，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一個(gè)情緒穩(wěn)定的母親比早教更有利于孩子成長(zhǎng)。
如果你覺(jué)得你沒(méi)法和孩子好好相處，相信我，不是孩子是錯(cuò)，是你懂的養(yǎng)育的知識(shí)太少了。
六. 工作
4/9離職后沒(méi)有工作了。其實(shí)這幾個(gè)月嘗試賺錢(qián)，但是發(fā)現(xiàn)枉然，如果我還沒(méi)打好基礎(chǔ)，心理建設(shè)，那賺的一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)只會(huì)帶來(lái)更多的煩惱。對(duì)于明年做什么工作？其實(shí)心里有點(diǎn)迷茫，忙碌而賺錢(qián)的工作？誰(shuí)來(lái)顧孩子？錢(qián)少能顧家的工作？有點(diǎn)不甘心。
現(xiàn)在只想先增加自己的實(shí)力，讓自己能力強(qiáng)一點(diǎn)，選擇可以多一點(diǎn)，怎么什么實(shí)力呢？
項(xiàng)目管理的能力繼續(xù)保持，明年考個(gè)軟考，育兒達(dá)人，英語(yǔ)，閱讀，寫(xiě)作，自我成長(zhǎng)，時(shí)間管理，還有收納，看似好多，可是我又覺(jué)得這些都是我息息相關(guān)，一個(gè)都不能丟掉的啊。
我相信，如果我能做到這些，我一定能找到一個(gè)理想的工作。
七. 人際關(guān)系
這半年是人際關(guān)系的大突破，突破從何而來(lái)，我覺(jué)得是傳播和運(yùn)營(yíng)模塊的打卡書(shū)籍帶給我的，這兩本書(shū)讓我見(jiàn)識(shí)了人際關(guān)系的理論知識(shí)，結(jié)合運(yùn)營(yíng)學(xué)院和生活中的踐行，我比之前更有了自信。
接下來(lái)半年，我希望可以讓自己變得更加話癆，往話題女王發(fā)展，同時(shí)嘗試和別人走的更親近。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，這半年有收獲，也有失落，然而總的來(lái)說(shuō)，收獲更多，因?yàn)槲以谡J(rèn)真的活著。
接下來(lái)，我要朝著更自律的方向努力，讓自己的內(nèi)驅(qū)力發(fā)揮作用，怎樣讓這句話成為現(xiàn)實(shí)，而不是一句空話呢？那就是發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的想法，做自己，才能運(yùn)用內(nèi)驅(qū)力。
