你有沒有過這樣的經(jīng)歷：

一遇到點委屈，就忍不住掉眼淚，習(xí)慣性找人安慰；

累了一天，滿腹怨氣，回到家就迫不及待朝朋友倒苦水。

這幾年，情緒價值一直被大家掛在嘴邊，每個人都希望從別人身上獲取情緒價值。

但一味地索取情緒價值，我們就會成為情緒巨嬰，終是傷人害己。

真正強大的人，早已學(xué)會了自我供給情緒價值。

很喜歡《皮囊》中的一段話：

常常熬不住的時候，也想找個靠山。可是你怎么找都會發(fā)現(xiàn)，有的山長滿荊棘，有的山全是野獸。

所以，你應(yīng)該是自己的那座山。

委屈不必向外說，苦痛不必給人看。

除了你自己，沒有人可以擺渡你的情緒。

從現(xiàn)在開始，活成自己的太陽，再苦再難的日子，照樣光芒萬丈。