卓越人生源自于正確方法加大量行動，兩者缺一不可。
行動力低下還有救嗎？
有的有的，至少你意識到了。
那句毒雞湯這么說：“努力不一定會成功，但不努力真的好舒服?！边@意味著，即使有一萬個理由需要行動，也敵不過“不行動”的一個理由，這句話真的有毒~敲黑板，警惕起來！
意識到自己行動力低下，我們要做的應(yīng)當是掃除行動障礙，而不是尋找各種爛借口避開“行動”，哪怕只有一個理由也要用飽滿的熱情開始行動，掌控生活，擁抱全新的、胖胖的自己！（好像有什么不對……）
那有三個points記得學起來?。ń幼∥业纳⒀b英語?? ???? ??）
001.設(shè)定一個卓越的目標
一個卓越的目標，應(yīng)當是以自己為中心，是積極的且要把它看做是當下已經(jīng)實現(xiàn)的。
比如，把目標設(shè)定為“體重不過百”看起來總又一丟丟消極，讓我不自覺陷入“自己體重過百啦，好不開心”這樣一種傷感的情緒中，但是如果寫成“我不光長得美還身材好！”這就好有激勵作用啦，因為我思考的方向會變成“我已經(jīng)那么美了，那接下來我要怎樣才能讓身材更好呢？”如此設(shè)定目標可以讓我行動計劃更清晰，然后朝著這個目標往前走。
002.建立信念系統(tǒng)
擁有一個堅定的信念，能夠幫助我們掃清實現(xiàn)目標路上的障礙。下面這個小方法要學起來噢，首先你要有兩個同心圓，大圓是“擔憂圈”，小圓是“影響圈”：
大圈碼下你的各種問題、擔心和焦慮，小圈碼下三種積極而且具體的行動，寫的過程中你還會有很多更多新的想法，那行動起來吧，把小圈里的list都完成，然后不斷擴大小圈，最后擔憂大圈也會越來越小，我們的信念系統(tǒng)建立起來了，就會和金字塔的塔基一樣穩(wěn)固，不懼怕新的困難和挑戰(zhàn)了！
003.準確找對助力
有了堅定的信念，還應(yīng)當有一個強力的助攻，正如我明明周中那么克制自己晨跑還控制飲食，結(jié)果周末在家和“豬隊友”一起，睡醒吃、吃飽睡，那一周的努力全白費了。因此，我應(yīng)該找一個可以監(jiān)督我、支持我的“虎隊友”，讓他參與到我的行動中來，至少每天監(jiān)督我，這樣才能事半功倍。不過“豬隊友”倒是常常會問我，今天晨讀碼了沒？
找到助力也有小方法：通過一些啟發(fā)性的問題，比如“怎么制定計劃”、“需要哪些資源”、“怎樣避免犯錯”等來打開思路。在尋求答案的過程中，你也會逐漸清楚自己該去找誰幫忙。
農(nóng)夫種地有一個時間表，這時候種玉米、那時候種土豆（沒有種地常識，我就是喜歡吃玉米和土豆而已），并且在不同的時間播種，玉米豐收的時候，土豆還在長，豐收的喜悅可以持續(xù)很久呢，不至于把所有農(nóng)活都擠在同一段時間里面，合理安排換大大的勞動成果。
總的來說，看準時間，找對助力，行動成功率up up！
行動起來，才能遇見更好的自己！
參考書目：《卓越行動力》[英] 邁克爾·赫佩爾
