我覺得睡覺是世界上最幸福的事,當(dāng)然,如果不做噩夢或者比較壓抑的夢就更完美了。
雖然我很喜歡睡覺,但如果是在學(xué)校,睡覺會讓我覺得是在浪費時間。除了因為在宿舍我睡不著之外,我還很怕自己睡的時間太長了,浪費了本可以做很多事的一下午,所以我中午幾乎不會回宿舍午休。
可能跟其他人理解不一樣的是,我所理解的睡覺很幸福是指正常的夜晚休息時間,包不包括午休無所謂,最重要的是晚上可以在十點45分前睡著,保證八個小時的睡眠時間。但要做到實在是太難了,我可以十點半上床睡覺,不玩手機,但沒辦法保證十五分鐘內(nèi)入睡。
除了晚上的休息時間,其他時間我都不會想睡覺,除非是做了很多事,身體感到特別疲倦,或者是做題做到犯困,我才會想要午休。
因為我有一個正常的作息時間,每天都會十點半左右上床,然后逼自己入睡,久而久之,一到十點我就會開始犯困,有時候甚至更早,九點半就開始困了。
我多希望自己可以在十點半的時候一上床就睡著,這樣我每天都可以睡八個鐘。其實昨天晚上我就有了八個小時的睡眠時間。
昨晚我大概十一點前就睡著了,沒想到早上宿舍所有的人都很晚起,她們的鬧鐘也變晚了,而平時靠著她們的鬧鐘叫醒的我,今天就睡到了七點半,一開始我很慌張,但是其實早上第一節(jié)沒課,不用早讀和升旗,所以我不用擔(dān)心沒有全勤分,這是我第一次早上睡過頭了。
睡了八個半小時的我,今天一整天精力充沛,不用午休,一直撐到了九點四十多分我才開始覺得累了。
雖然之前我也試過在學(xué)校睡八個鐘,但次數(shù)實在是太少了,我的睡眠時間是六個半~七個鐘居多,對比之下,八個半鐘的睡眠時間真的會讓人更加有活力,不過有點太多了,八個小時是最好的。
唯一有點不足的是,我做了很多個奇怪的夢,在夢里我很壓抑,雖然忘了具體夢到什么,但我知道不是個好夢,讓我在夢里也很緊張。
希望今晚可以睡個好覺,做好夢,一覺睡到天亮。