今天我上了散打課，我們的教練可厲害了。后滾翻、后空翻、前空翻、前滾翻，打拳樣樣都會。他打沙包的聲音，那是震了整棟樓，嚇得樓下的人還以為地震了。我們教練的散打特別厲害，上次他去參加比賽，都得了冠軍了，獎杯都在架子上那兒放著呢。他教了我們很多東西，教了我們攀爬側空翻等，如果我們練好的話，還能玩一會兒體育游戲，我真的是好喜歡上散打課呀。