今天是什么日子

起床：6點40分

就寢：23點40分

天氣：晴

心情：平穩(wěn)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：行政法精講教材學(xué)習(xí)和視頻課程；堅持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤；堅持鍛煉身體。

改進：靈活選擇方法，堅持鍛煉，增強身體素質(zhì)。

習(xí)慣養(yǎng)成：閱讀，學(xué)習(xí)，寫作，鍛煉。

周目標(biāo)·完成進度

按計劃推進。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

行政法精講教材學(xué)習(xí)和視頻課程，閱讀人民日報夜讀文章和金句。

健康·飲食·鍛煉

按時吃飯，合理飲食，科學(xué)休息。步行半小時，俯臥撐60，靜蹲3。

人際·家人·朋友

再忙，也要花時間交流，保持聯(lián)系，關(guān)心家人和朋友。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

花在自己身上的時間不會浪費，即便現(xiàn)在看不出來，日積月累，總有一天會改變自己，迎接美好的未來。