1.早睡早起，十點之前睡
2.執(zhí)行健身計劃
3.吃零食改成吃水果
4.喝飲料改成喝水
5.不因為滿足購物欲而用花唄
6.每天早晚護膚
7.睡前擦身體乳
8.每天看書
9.十八歲以后堅持使用眼霜，二十二歲以后使用抗衰眼霜
熬夜
你的生活態(tài)度
你的音樂
你媽叫你吃早餐時
當(dāng)你蹦迪時
圖片發(fā)自簡書App
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你自律到哪一步了？
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