#基本情況#

姓名：李思齊

年齡：11歲

小組：第8組

#第二階段30天目標(biāo)及完成情況#

（一）目標(biāo) ：

1、家長目標(biāo)：早睡早起（6:30起床，23:30睡覺）

2、孩子目標(biāo)：

①高效作業(yè)：落實吃青蛙和番茄鐘的使用

②收拾書桌：睡覺前把書桌收拾干凈

③早睡早起：22：30前關(guān)燈、7：00起床（繼續(xù)實施）

#30天打卡的情況總結(jié)#

本月共打卡30次，統(tǒng)計如下：

①高效作業(yè)：吃青蛙（37次）、番茄鐘（55次）

②收拾書桌：自覺收拾（5次）、提醒收拾（20次）

③早睡早起：

早起：7:00前（8次）；7:00-7:30（16次）；7:30-8:00（6次）

早睡：22:00-22:30（22次）；22:30以后（8次）

#空間管理情況總結(jié)#

①收拾書桌方面還是需要提醒才記得收拾

②有按照出門清單檢查自己的用物

#其他好習(xí)慣#

①培養(yǎng)寫作業(yè)的時候使用番茄鐘，集中精力去做一件事情；學(xué)會吃青蛙，把當(dāng)天最難的事情先做了。寫作業(yè)和復(fù)習(xí)時有用吃青蛙和番茄鐘，效率明顯比之前提高了。

②開學(xué)后試著自己一個人去上學(xué)，因為以前上學(xué)都是爺爺送他的，要步行將近30分鐘的路程。

②每天抽出大約1h復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課

③爭取擠出時間運動，雖然有時只訓(xùn)練了5分鐘，也是一個好的開始。

#父母教練總結(jié)#

①寫作業(yè)方面較以前有進步，精神集中方面還有很大的提升空間，繼續(xù)加油！

②本來應(yīng)該在學(xué)校完成的事情，堆回家里做會浪費自己的時間。

③因為之前在寫作業(yè)方面有開小差的情況，使得作業(yè)效率不高，導(dǎo)致晚上很晚睡，而且也沒有時間復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

④在學(xué)習(xí)上不斷有新的問題出現(xiàn)，要及時分析、記錄，并且想對策如何處理，以后看是否有改進。

⑤固定每天的復(fù)習(xí)時間，把前兩天不會的題和錯題再復(fù)習(xí)鞏固一遍。把當(dāng)天所學(xué)知識消化、吸收，爭取提升寫作業(yè)的效率。

⑥孩子對時間的把控還是有欠缺，還沒學(xué)會說自己有多少事情要做，要預(yù)留多少時間來完成。很多時候都需要大人去問他、催促他，他才想起來還有事情沒做完。所以要培養(yǎng)做事的計劃性，才能有主動意識去做要學(xué)會把控時間，預(yù)計用時，做到心中有數(shù)，慢慢地提高效率。

6.#第三個30天的目標(biāo)#

1.早睡早起：22：30前關(guān)燈、7：00起床（繼續(xù)實施）

2.每天運動：至少5--10分鐘

加油！

2017年9月30日