精神科的醫(yī)生說，人類的煩惱來源于“對未來的不安”或“對過去的后悔”這兩種情況。想要解決這個問題，就是學會活在當下，才能從這兩種狀態(tài)中走出來。比如吃喜歡的東西，和喜歡的人在一起，這樣體會生活原來簡單純粹的快樂，就能從過去和未來中解放岀來。
人的煩惱
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