我們一般和別人聊天都在聊過去，過去很驕傲、痛苦。實(shí)際上這些已經(jīng)和昨晚作的夢一樣，不再復(fù)返，特別是如果不專注于當(dāng)下的話。常常我們也都會計(jì)劃未來，覺得自己肌肉線條馬甲線一定會出來、覺得自己一定可以比身邊的朋友們還富有，每天都期待會有飛躍性的成長或有意外之財(cái)來臨，但沒有任何行動。如果沒有現(xiàn)在、這里、當(dāng)下快樂健康活著的基礎(chǔ)，并且能很專注的做好一件小事，讓小事積沙成堡。那么對于未來的設(shè)想最多也只算的上空想，或甚至只能說是無名的欲望。而當(dāng)欲望太多時，什么都想要、又什么都想做時，反而什么都做不成，因?yàn)槿说臅r間和精力是有限的。陪伴家人的時候少用手機(jī)，工作的時候少聊微信，想創(chuàng)業(yè)的時后少計(jì)劃多執(zhí)行，因?yàn)橹挥信惆椤?zhí)行工作的當(dāng)下，才是你可以掌握住的時刻。其他每一秒都有可能變化的事，皆是浮云。