? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 周檢視

（一）健康

1. 這周跑步了一次，因為成都這幾天下雨?，總為自己找理由不想跑。

2. 早睡一直做的不好，白天上班，下班輔導(dǎo)孩子感覺自己很累，忙完了總想放松一下，不知不覺就晚睡了。

（二）家庭

1. 有時會跟老公意見不一致而發(fā)生爭執(zhí)，最不喜歡完猜猜的游戲。下周遇到事情先想一下有沒有必要給他爭，不然就閉嘴，如有必要就想好我需要達成的結(jié)果，第一步怎樣做…

2. 這周總是為一些小事指責(zé)孩子（看電視，打游戲，，睡懶覺…），沒有看到孩子每天完成自己計劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，自己騎單車上學(xué)從來沒有遲到，回家做飯洗衣。欲速則不達讓孩子按照她的節(jié)奏調(diào)整。

3、效能

1. 九段課程越學(xué)越多，感到自己的一、二段還沒有學(xué)會又開始學(xué)三、四段，可能要自己調(diào)整一下進度，反思一下自己的學(xué)習(xí)方法。

4、財富：典型小白一個，不知道怎么理財.

5、休閑：孩子放假感到自己沒有休閑時光，上班下班，家務(wù)，奔波與各種補習(xí)班。

6、覺察：與人發(fā)生矛盾時能感受到自己的情緒變化，及時調(diào)整說話方式，事后會做一些反思。

7、社交：和朋友吃飯看別人怎樣待人接物。

8、成長：堅持學(xué)習(xí)九段，爛開始，好結(jié)果。

本周可提示的地方（或問題）

1、與孩子的相處方式有待提高

2、理財需要學(xué)習(xí)

下周三只大青蛙（目標(biāo)）

1、杭州學(xué)習(xí)父母講堂，做到學(xué)以致用。

2、繼續(xù)學(xué)習(xí)九段

感恩分享

感謝孩子在我生病時體貼的照顧我。

感謝領(lǐng)導(dǎo)在工作上對于我的付出給予肯定和支持。