? ? ? ? “讓更多的人因為心理學(xué)而受益”，這句話的內(nèi)涵如何理解呢？我認(rèn)為，首先是指你學(xué)習(xí)了心理學(xué)，并且因為心理學(xué)而受益了。你因心理學(xué)受了益，然后你就想去幫助他人，讓別人也受益。如何幫助呢？就是去傳播心理學(xué)，讓心理學(xué)走進千家萬戶，走進老百姓的生活，去幫助他們提升他們的幸福指數(shù)。讓他們在物質(zhì)生活富裕的今天，在精神生活方面也幸福。

? ? ? ? 但是，不同的人，會遇到不同的問題和煩惱，如何幫助他們解決生活和工作中遇到的困擾，更好地幫助到他們呢？這就需要我們?nèi)鞑バ睦韺W(xué)知識。如何傳播？我認(rèn)為可以從以下三個方面去著手。

? ? ? ? 首先，讓大眾了解心理學(xué)，讓他們明白我們的生活與心理學(xué)息息相關(guān)，生活和工作中處處滲透著心理學(xué)。并不是因為有病才學(xué)心理學(xué)。無論你是誰，從事哪一項工作，都離不開心理學(xué)。有人的地方就有心理學(xué)。小到給小孩子喂飯，大到與人談生意，都離不開心理學(xué)。讓大眾了解心理學(xué)，就要進行心理學(xué)的傳播工作，如開專題講座、做公益，走基層。讓老百姓了解心理學(xué)，接受心理學(xué)。

? ? ? ? 其次，進行心理學(xué)科普工作。利用微信群、抖音、微博、今日頭條等，對大眾進行心理學(xué)知識的宣傳。還可針對不同群體，給他們推薦相關(guān)心理學(xué)書籍或課程。如對中小學(xué)生可以推薦他們閱讀《讓你自由高飛的心理密碼》；對中小學(xué)家長，可以推薦看《向西游記取育兒經(jīng)》，《兒童青少年心理學(xué)》等書；對于大眾，可以建議看看《幸福干預(yù)》《中國人的幸福之道》等書；也可以推薦他們報名讀韋志中心理學(xué)網(wǎng)校，6大專修學(xué)院任他們選讀。通過學(xué)習(xí)，他們可以改善生生關(guān)系、師生關(guān)系；可以改善親子關(guān)系或促進家人之間關(guān)系的融洽等。真正讓他們因為心理學(xué)而受益。

? ? ? ? 第三、可以給大眾談?wù)勛约簩W(xué)了心理學(xué)后的收獲。也就是現(xiàn)身說法。讓他們明白，心理學(xué)可以帶給人的好處。如學(xué)了心理學(xué)之后，就可以理解很多現(xiàn)象背后的原因。如讀韋志中教授的《權(quán)宜之計》這本書的第十章，讓我震驚的是，哮喘這種常見病、多發(fā)病，居然是內(nèi)心壓抑導(dǎo)致的一種身心疾病，是“被壓抑的哭喊”。學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我明白了情緒可以導(dǎo)致疾病，也可以治愈疾病，長壽的秘訣，就是保持愉快的心情。所以，我們可以把自己學(xué)的心理學(xué)知識及時地與人分享，分享的方式可以是說（視頻或錄音或電話），也可以是寫（文章）。

? ? ? ? 總之，讓更多的人因為心理學(xué)而受益的內(nèi)涵就是去學(xué)習(xí)心理學(xué)，傳播心理學(xué)！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年5月3日