挺胸抬頭最自信

先送上霸氣泰媽鎮(zhèn)樓

在American's NEXT TOP MODEL里面，泰媽永遠(yuǎn)是神一般的存在。

她在節(jié)目里無數(shù)次對選秀的女孩們說過：把你們的胸挺起來，頭抬起來。

如果自己都不愿意挺胸抬頭，別人怎么會看見你。

主動微笑是化解尷尬的好方法

之前我寫過《一個害羞逗比的自白》，害羞的我不敢打招呼的時(shí)候怎么辦？

我都是咧開嘴露出八顆牙齒，不管認(rèn)識不認(rèn)識的都笑一下。一是拋開冷冰冰的形象，感覺對人很親切，第二是眼神不好的我認(rèn)錯人也不尷尬，第三因?yàn)楹π邲]敢打招呼的我笑了，大家就會原諒我沒有打招呼了。（其實(shí)也只有自己這么認(rèn)為）

見識一下泰媽的275種笑法

得體著裝

職場新人經(jīng)常穿一身黑會掩蓋掉自己的活力，而工作了好多年還穿的跟剛畢業(yè)一樣就有點(diǎn)不符合年齡和身份了。關(guān)于著裝可以給大家推薦kate王妃、約旦皇后和西班牙皇后的穿衣經(jīng)。她們穿得既優(yōu)雅又不失親和力，簡直是職場女性的穿衣典范。

約旦皇后拉尼婭是最美皇后

在幾個衣品超絕的皇后王妃中我最喜歡的是約旦皇后拉尼婭。她優(yōu)雅不失浪漫，端莊不失有趣。她身上集成了我對自信女性的所有幻想。

自信的女人舉手投足之間都散發(fā)著光芒。

肢體語言

和人說話一定要看著對方表明你在關(guān)注對方，但是不要直勾勾的盯著人看，看起來會有點(diǎn)不禮貌，可以看著鼻子和嘴巴的位置，避免尷尬。有時(shí)候遇到抖腳的人抖到桌子上的杯子都在抖，寫字都寫不了，這樣就會讓人過于關(guān)注你的不良習(xí)慣而忽略你的優(yōu)良品格了。

再抖就把腿砍了

打造充滿成就感的時(shí)間計(jì)劃

要變得越來越自信首先要制定自信計(jì)劃。就像美國超模，一開始來的很多都是從來沒接觸過模特的女孩，有很多甚至是從鄉(xiāng)下來的，從沒見過市面。她們是成為世界頂級超模的呢？

每一次taya都會給她們?nèi)蝿?wù)并且教導(dǎo)她們?nèi)绾闻挠舱杖绾巫吲_步。有的女孩堅(jiān)持每天練習(xí)，牢記taya說的要點(diǎn)，硬照一次比一次好，進(jìn)步神速。有的女孩要不就是被其他事情困擾，要不就是偷懶最終都被淘汰了。

曾經(jīng)接受過割禮的Fatima Siad已經(jīng)成為了全美超模

打造計(jì)劃小步走，成功離你越來越近。

儲存自信

當(dāng)受到挫折的時(shí)候把自己過往的成就拿出來看看，以前遇到這樣的事都熬過來了，現(xiàn)在的事算得了什么？

慢慢熬，總會熬過去的~

補(bǔ)充自信

像我之前教過的櫻木花道的標(biāo)準(zhǔn)姿勢可以重溫一遍了

23333，我真是個天才

你又在叫我?

保護(hù)自信

為什么我總是要把我是個天才說給我媽聽，因?yàn)樗洗驌粑?，我要扭轉(zhuǎn)她的觀點(diǎn)就要經(jīng)常給她洗腦催眠。對于其他打擊我的無關(guān)人士，我一律拉黑。眼不見心不煩～

我就是不聽你能拿我怎么樣~

今天你get到了嗎？